‘MMasalah terbesarnya adalah saya tidak merasa berada di tubuh saya sendiri.” Naomi Osaka menulis di Instagram minggu ini:. Juara Grand Slam, yang kembali ke sirkuit kompetitif pada Januari setahun setelah kelahiran putrinya, kesulitan menemukan alurnya. “Aku mencoba mengatakan pada diriku sendiri, ‘Tidak apa-apa, kamu baik-baik saja.’ … Dalam pikiranku, aku mendengar diriku berteriak, ‘Apa yang terjadi?!?!’
Itu mengerikan, tapi betapa menyenangkannya dia membicarakan perasaannya. Secara tradisional, kerentanan tidak diterima dalam olahraga elit, sebuah lingkungan yang ditandai dengan “stigma seputar masalah kesehatan mental, tingginya ambang batas untuk mencari bantuan, dan rendahnya rasa aman psikologis.” Seperti yang dijelaskan dalam sebuah penelitian tahun lalu. Namun sebagian besar kesuksesan atlet elit hanya ada di pikiran mereka. Tentu saja, mereka tersentak dan terbiasa menghadapi tekanan yang akan menghancurkan kita sebagai orang normal (tidak mengherankan, namun penelitian menunjukkan bahwa mereka mungkin mengalami hal tersebut). Risiko lebih tinggi mengalami gejala kesehatan mental yang merugikan.
Osaka membantu mengubah ini. Pengunduran dirinya yang terkenal dari Prancis Terbuka 2021 semakin memperkuat perbincangan penting yang terus dilakukan pihak lain, mengutip kekhawatiran atas perasaan tidak mampu memenuhi kewajiban jurnalistik mereka. Minggu ini, penyelam Noah Williams berbicara tentang depresinya; dan dua atlet yang biasa kita sebut sebagai manusia super; Michael Phelps Dan Simone Biles.
Karena mereka adalah manusia dan manusia super. Kerentanan mereka tidak membuat mereka kurang mengesankan, namun justru membuat mereka semakin berkesan. Penelitian terbaru menegaskan intuisi saya: Masyarakat mendukung atlet Orang yang mengalami masalah kesehatan mental.
Yang mengejutkan saya adalah bahwa Osaka menggambarkan emosi yang tidak hanya dirasakan oleh para atlet elit tetapi juga sebagian besar orang yang pernah mengalami persalinan. Ungkapan “tidak di tubuhku” sangat tepat untuk menggambarkan rasa keterasingan dari diri Anda sebelumnya yang Anda rasakan di bulan-bulan bahkan bertahun-tahun setelah melahirkan. Tubuh yang saya tinggali saat ini dibentuk kembali oleh kehamilan yang “mudah” dan kelahiran yang “baik” di usia 20-an, saat saya seharusnya tangguh dan sehat. Beberapa otot perut tidak akan pernah pulih sepenuhnya, tidak peduli seberapa sering Anda melakukan Pilates. Dekat perineum yang cerdik (maaf, saya harus membicarakan hal ini).
Dan aku turun dengan ringan. Studi tahun ini menemukan bahwa melahirkan merupakan pengalaman traumatis untuk satu dari tiga wanita. (Saya sering menemukan diri saya sendiri Berpikir tentang PMSLMemoar Ruth Brett yang sangat lucu, penuh kemarahan, dan sedih, mengeksplorasi bagaimana “saat yang menegangkan” meninggalkan warisan inkontinensia, dan secara kebetulan dunia cedera lahir yang tak terucapkan di sekitarnya akan terungkap. ) Ketika Anda dewasa, Anda tidak lagi berada di tubuh Anda. dan mengusir tubuh lain dari sana. Dan pasti lebih aneh lagi bila tubuh itu menjadi alat kerja dan sarana penghidupan.
Dalam beberapa tahun terakhir, kisah-kisah optimis baru bermunculan tentang atlet-atlet elit yang kembali dari masa kehamilan dan persalinan. Itu mulai mengkristal ketika Jessica Ennis-Hill memenangkan Kejuaraan Dunia. 13 bulan pasca melahirkan Tak lama kemudian, ia memenangkan medali perak di Olimpiade.
Laura Kenny, yang meraih dua medali Olimpiade setelah melahirkan anak pertamanya, menulis: Apa manfaat perubahan sikap ini terhadap olahraga Inggris?. ada Ada sembilan ibu di tim GB di Olimpiade ini.; Mereka memenangkan tujuh medali.
Maksudku, mereka hebat. Menormalkan ibu yang sukses dapat memperbaiki bias yang mengakar bahwa peran sebagai ibu membuat perempuan menjadi lemah. “Itu salah satunya. Anda adalah seorang atlet Olimpiade yang aktif atau seorang ibu,” tulis Kenny di Guardian, merefleksikan gagasan yang diinternalisasikannya. Hal ini juga berarti bahwa perempuan mendapatkan dukungan yang lebih banyak dan lebih baik ketika kembali ke olahraga elit pasca melahirkan (Dennis Lewis menggambarkan upayanya untuk kembali ke heptathlon tanpa dukungan setelah kelahiran putrinya pada tahun 2002 sebagai “pengalaman yang sangat terisolasi”).
Tidaklah kasar atau mengkhawatirkan untuk mengatakan bahwa Anda mungkin berbeda. Itu tidak berarti itu buruk. Anda mungkin lebih kuat, lebih baik, dan lebih tangguh. Namun, situasinya berbeda secara fisiologis dan psikologis. Brett berkata: saya sendiri Dengan “tubuh ibu baru” ini? ” Baik Anda seorang atlet elit atau belum pernah mencoba parkrun, bagi sebagian orang, ini lebih menantang daripada yang lain. Mendengar wanita mengatakan itu sulit dapat menambah nuansa pada narasi “Saya mengerti, Bu”.
Osaka mengatakan itu merupakan “berkah” baginya. Dia adalah berkat bagi semua orang yang telah melalui perjuangan itu. Itulah yang membuat postingannya, dan dirinya sendiri, begitu hebat.
