EPada hari Selasa, 1 Oktober, hari kopi sedunia Dan untuk merayakannya, Pablo Ojeda Dia meluangkan waktu untuk menjelaskan menggunakan bagian “Lebih Baik Nanti” miliknya. Manfaat, bahaya dan beberapa trik makanan ini Begitulah cara penggunaannya di Spanyol.
Dalam salah satu intervensi ahli gizi, dia mengomentari situasi dunia saat ini. Jika Anda bisa memberikannya kepada anak-anak Anda. “Saya mungkin ikut pesta itu,” kata Ojeda, bersiap mengatakan yang sebenarnya. “Berkali-kali Kita mengkhawatirkan secangkir kopi anak kita, tapi kita tidak mengkhawatirkan tujuh cola anaknya. “Hal-hal yang mengandung banyak kafein.”
Iaki Lopez, Cristina Pardo, dan Pablo Ojeda berbicara tentang segala hal tentang kopi dan membuat resep berbahan dasar kalkun serta produk stimulan. Satu pertanyaan tentang kopi adalah; Jika diminum terus menerus akan membuat ketagihan.
Kemiripannya dengan squat menjelaskan efek kopi
“Apa yang tidak kamu tanyakan padaku? Ketika kopi membuat ketagihan“Ojeda terdiam, tapi dia terus menjelaskan, “Bayangkan itu.” Kopi memiliki struktur yang sama dengan adenosin,itulah yang membuatmu sedikit lelah. Saat Anda minum kopi di pagi hari, Kafein “berjongkok” di rumah adenosin; Ketika adenosin kembali ke rumah, ia “berjongkok” dan pergi ke rumah lain. Jadi, Semakin banyak kafein yang Anda konsumsi, semakin banyak adenosin yang perlu Anda cari di rumahAnda membutuhkan lebih banyak kafein untuk merasakan rangsangan yang sama. ”
Pablo Ojeda: “Ada dua alasan mengapa kopi tidak menyenangkan.”
Saat para ahli gizi berbicara tentang manfaat kopi, ada juga waktu untuk membicarakan tentang: Situasi yang berpotensi membahayakan: “Ada dua alasan mengapa kopi tidak menyenangkan.”
“Kafein adalah ‘kryptonite’ zat besi ketika orang menderita anemia atau ketika anak perempuan sedang menstruasi”Zat besi tidak terserap dengan baik,” jelas Ojeda pada kasus pertama. “Dan ada kasus lain yang banyak orang tidak mengetahuinya. Bagi orang yang memakai levothyroxine untuk masalah tiroid, minum kopi dan meminum tablet beberapa saat kemudian akan menghambat penyerapannya. “Anda harus meminum levothyroxine dan menunggu sekitar satu jam sebelum minum kopi.”
