“Ini bukan tentang makan sebanyak yang Anda bisa, ini tentang makan makanan yang benar pada waktu yang tepat,” kata Aldridge, yang tetap optimis bahwa olahraga ini akan memperkenalkan tim-tim berukuran wanita. “Saya pasti belajar banyak tentang hal ini, banyak tentang nutrisi, kapan harus makan dan tentang diri saya sendiri. Sungguh luar biasa. Itu hanya banyak protein shake dan sejenisnya. Saat-saat ketika Anda tidak berpikir untuk makan, Anda harus makan. “Jadi, segera setelah Anda keluar dari air, Anda ingin makan makanan yang cukup untuk mengisi kembali tubuh Anda sebelum Anda mulai lelah atau semakin lelah, jadi yang terpenting hanyalah bertahan pada segalanya dan menggunakan makanan apa pun yang cocok untuk Anda. tubuhmu.”
“Saya tahu saya harus berlari sedikit berbeda”
Namun ini bukan hanya soal berat: ukuran layang-layang Anda juga memainkan peran yang sama pentingnya. Peserta dapat memilih ukuran layang-layang, tergantung pada kondisi cuaca, dan dapat mengganti layang-layang selama perlombaan. Aldridge mengambil keputusan berani dengan memilih layang-layang yang lebih kecil, berukuran 15 meter, sekitar enam meter lebih pendek dari para pesaingnya.
Dia dihargai atas usahanya yang berani dengan menutup kemenangan dominan yang dia pimpin dari awal hingga akhir. Statusnya sebagai juara Olimpiade dipastikan setelah Nolot, yang mengalahkannya untuk meraih medali emas di Kejuaraan Dunia berturut-turut, tenggelam ke laut di tengah jalan dan tidak pernah pulih.
“Saya tahu saya harus balapan sedikit berbeda dari mereka untuk menghindarinya karena layang-layang besar akan lebih cepat melawan arah angin dan layang-layang yang lebih kecil akan lebih cepat melawan arah angin,” kata Aldridge. “Jadi ketika Lauriane menyalip saya pada balapan pertama di arah bawah angin, melawan arah angin, saya tahu itulah satu-satunya saat untuk menyalipnya. Dan saya hampir berhasil masuk dan berada di depannya dengan cukup ruang di belakang saya untuk menjaga celah melawan arah angin. “Setelah itu saya merasa sedikit bersemangat dan baik.”
