“Jadilah lebih rentan!” Apa yang bisa diajarkan wanita kepada pria tentang persahabatan dan apa yang bisa mereka pelajari dari mereka |

TAda baiknya jika persahabatan wanita cenderung berkisar pada percakapan emosional dengan individu lain, sedangkan pria lebih menyukai skenario kelompok dan hanya dapat berbagi masalah mereka setelah minum sedikit. Ini adalah generalisasi yang bagus. Tetapi, universitas Oxford Intinya adalah bahwa persahabatan laki-laki lebih mungkin berkembang melalui aktivitas bersama (halo Mamills), sedangkan perempuan lebih memilih interaksi intim satu lawan satu.

Ilmu pengetahuan tidak sepenuhnya memahami seberapa besar gaya persahabatan kita ditentukan oleh sifat dan pola asuh kita, namun ada petunjuknya. Penelitian Dr. Anna MasinAntropolog terkenal dan penulis Why We Love menemukan bahwa wanita mendapatkan lebih banyak hubungan emosional dari teman wanitanya dibandingkan dari pasangan romantis prianya.

Pemindaian otak laki-laki menunjukkan bahwa respons rasa takut laki-laki mulai muncul ketika mereka diminta membicarakan sesuatu yang bersifat pribadi kepada pria lain. Sesuatu seperti ini mungkin sudah tertanam dalam diri kita. Namun para ahli mengatakan ada beberapa aspek perilaku pria dan wanita dalam persahabatan yang bisa berubah. Jadi apa yang bisa dipelajari pria dari gaya pertemanan wanita dan sebaliknya?

Wanita: Tolong angkat bicara.

Terkait persahabatan, para ahli percaya bahwa semakin baik kinerja perempuan, semakin sedikit kita harus fokus pada sesuatu yang mendalam dan bermakna. Liz, 30, berkata: “Terkadang ada tekanan mendasar untuk mengungkapkannya. Saya tidak selalu ingin membicarakan kencan yang buruk, tapi ada ekspektasi yang mengatakan.”

Artinya, persahabatan perempuan sering kali dibangun di atas kerentanan dan rahasia bersama. Profesor Robin Dunbar, seorang psikolog evolusioner dan pakar persahabatan, mengatakan hal ini bisa berarti bahwa persahabatan perempuan lebih “rapuh, rentan rusak, dan tidak stabil”.

Jadi, apakah media bahagia itu ada? Max Dickins, penulis Billy No Mates, panduan persahabatan pria, mengatakan bahwa di dunia di mana pengungkapan emosi adalah hal yang berharga, persahabatan pria dipandang lebih “mendasar”, tetapi hubungan menurut saya memiliki status tertentu. “Terkadang tidak membahas isu-isu serius adalah bentuk empati,” kata Dickins. “Ini adalah cara untuk mengatakan, ‘Saya tahu Anda tidak ingin membicarakannya karena Anda ingin istirahat, jadi kita semua akan menghormatinya.'”

Mesin ditambahkan: “Ini tentang hubungan intim, tapi juga tentang hubungan yang kurang intens.”

Pria: menjadi lebih rentan

Tentu saja, tidak masalah jika Anda memperlakukan grup teman Anda seperti liburan dari masalah Anda, sampai seseorang merasa perlu membicarakan sesuatu yang bersifat pribadi dan tidak dapat melakukannya.

Lucinda, 48, mengatakan, “Saya frustrasi dengan interaksi suami saya dengan teman-temannya. Kami menghabiskan akhir pekan bersama-sama mendaki gunung dan minum-minum, dan ketika suami saya pulang dia berkata, “Ibuku meninggal.” “Bagaimana kabar Matt? ?” atau “Bagaimana karir Alex?” Dia hanya berkata, “Saya tidak tahu.” Itu membuatku gila. ”

Ah, maksudmu “pria tidak membicarakan emosinya”. Menurut Dickins, persahabatan laki-laki cenderung menjadi “tindakan sanjungan”, dimana anggota kelompok mereproduksi peran dangkal yang sama seperti yang selalu mereka mainkan. Itu bisa berarti hal-hal pribadi terlewatkan, dan pria bisa melewatkan hal-hal seperti: Para sarjana telah menemukan bahwa persahabatan perempuan memiliki model “menjaga dan berteman”. Ini memiliki efek melindungi Anda dari stres sehari-hari. Itulah yang dilihat Helen, 37 tahun, ketika dia mengakhiri hubungan jangka panjang. “Semua teman perempuan saya bersedia datang, mengobrol, dan membebaskan saya dari kesengsaraan,” katanya. “Teman mantan pacarku membuatnya mabuk saat keluar malam.”

Psikoterapis Charlotte Fox Weber percaya bahwa hal ini perlahan-lahan berubah di kalangan pria muda yang dia anggap sebagai kliennya, namun mengatakan bahwa mereka masih harus banyak belajar. Untuk melakukan percakapan seperti itu. ”

Rich, 37, telah menemukan cara untuk melakukan percakapan yang lebih rentan dengan teman prianya. “Saat saya dan istri sedang menjalani perawatan infertilitas, kami menyebutkannya di grup WhatsApp bersepeda dan obrolannya sedikit meluas. Baik untuk IVF maupun perawatan infertilitas. Rute sepeda.”

Kuncinya, kata Dickins, adalah memiliki seseorang yang siap mengambil inisiatif. “Ketika seseorang mengambil langkah pertama dan mengatakan sesuatu yang membuat mereka merasa rentan, orang lain biasanya akan mengikuti.”

Wanita: Hindari hierarki yang merugikan

“Saya tinggal di rumah sahabat saya dan ada percakapan di mana dia dan teman-teman lokalnya berdiskusi di mana mereka cocok dalam hierarki persahabatan,” kata Machin Masu. “Itu semacam lelucon, tapi ada sedikit kesan kompetitif, seperti, ‘Saya lebih penting karena saya melakukan ini.’ Saya tidak berpikir laki-laki akan mengatakan itu.” padaku seperti aku kehilangan alur ceritanya. Atau begitulah yang dikatakan Tom, 24 tahun: Jika seseorang mempunyai tiket kriket cadangan dan bertanya terlebih dahulu kepada teman lain, saya tidak akan memikirkannya lama-lama. ”

Sebaliknya, wanita memiliki gagasan “sahabat selamanya” sejak masa kanak-kanak. Dan itu tetap selamanya. Saat meneliti buku saya tentang persahabatan wanita, saya terkejut dengan banyaknya wanita dewasa yang masih merasa gagal karena tidak memiliki sahabat. “Saya pikir pria sering kali menganggap gagasan memiliki satu sahabat adalah hal yang sangat aneh,” kata Dickins. “Bagi kami, ‘sahabat’ adalah sekelompok orang yang sering bergetar dan berinteraksi dengan kami.”

Itu adalah pelajaran yang perlu dihadapi oleh perempuan, kata Machin. “Kita harus berhenti mengkhawatirkan hierarki. Satu-satunya pertanyaan yang perlu ditanyakan adalah: Apakah Anda menikmati persahabatan ini? Apakah persahabatan ini bersifat timbal balik? Apakah persahabatan ini membuat Anda bahagia?”

pria: menjadi agitator

Komedian Amerika John Mulaney berkata: Mereka punya istri dan teman mereka punya suami. “Ups. Meskipun wanita berusaha mempertahankan persahabatan dan membentuk persahabatan baru sepanjang hidup mereka, terdapat bukti bahwa pria dapat membiarkan persahabatan mereka tenggelam ke dalam jurang kehancuran. Penelitian YouGov dari badan amal kesehatan mental Movember menemukan bahwa satu dari tiga pria mengatakan mereka tidak memiliki teman dekat, dan kemungkinan memiliki teman dekat meningkat hampir tiga kali lipat dari usia awal 20-an hingga akhir paruh baya.

Alasan utama mengapa persahabatan pria gagal adalah preferensi mereka untuk melakukan aktivitas bersama, yang mungkin sulit dijadwalkan karena komitmen keluarga atau masalah kesehatan. Dickins mengatakan bukan hanya cara laki-laki bersosialisasi yang perlu diubah, namun juga lingkungan di mana mereka bersosialisasi, dan di sinilah laki-laki dapat belajar dari perempuan. “Daripada menunggu pertemuan besar berikutnya, saya pikir kita harus lebih fleksibel dalam berteman dan bertemu empat mata, bahkan untuk minum kopi,” katanya.

Ia juga menyarankan laki-laki untuk menjadi penggiat dengan mengambil tanggung jawab mengatur pertemuan dan check-in. Itu tidak mudah karena saya menghabiskan waktu bertahun-tahun untuk tidak mempedulikannya, namun pada akhirnya itulah cara saya menahan diri agar tidak hanyut. Karena temanmu tidak pernah mengungkit kalau kamu sampah, tapi bukan berarti kamu harus jadi sampah. ”

wanita: merusak menjadi lebih baik

Menurut penelitian, Persahabatan perempuan lebih sering berakhir dan tiba-tiba dibandingkan persahabatan laki-lakilebih mungkin untuk hanyut begitu saja. Dan itu bisa sangat memilukan. “Ini lebih buruk daripada perceraian,” kata seorang wanita kepada saya. Mengapa? Karena persahabatan kita berkisar pada pengungkapan pribadi, kita lebih rentan terhadap perasaan pengkhianatan dan kekecewaan. “Jadi kami bereaksi lebih keras dan berpikir, ‘Kami bukan teman lagi,’” kata Machin.

Bagi Dunbar, kunci untuk menjaga segala sesuatunya tetap berjalan adalah dengan tidak bertanya “mengapa” teman Anda melakukan sesuatu, terima saja bahwa teman Anda melakukan kesalahan, atasi masalahnya, dan “tarik garis dan hapuskan”. yang punya kecenderungan.”

Namun, hal ini tidak selalu bermanfaat bagi pria. “Itu berarti kita bisa tersandung dalam hidup karena pertemanan yang tidak baik bagi kita,” kata Dickins. Tentu saja, hal itu tidak selalu memungkinkan. Terkadang orang merasa perlu untuk mengakhiri persahabatan. Saat itulah Anda melakukan percakapan yang sulit dengan mencoba menjauh dan mengharapkan sesuatu, daripada membayangkan bahwa Anda bersikap baik atau perhatian dalam beberapa hal. Teman Anda akan mendapatkan petunjuknya.

“Jika Anda seorang pasangan yang romantis, Anda berkata, ‘Oke, ayo kita putus,'” kata Machin. “Perempuan juga perlu melakukan hal itu dalam pertemanan mereka, karena tingkat keintiman emosionalnya sama dan terkadang bahkan lebih intens.”

pria: dapatkan secara fisik

Pelukan selama 20 detik, yang dilakukan banyak teman wanita tanpa berpikir panjang, meningkatkan kadar serotonin, membuat Anda merasa lebih bahagia, dan mengurangi stres. Dan meskipun beberapa pria merasa nyaman bergandengan tangan, banyak yang masih tidak tahu bagaimana mengatasi kecanggungan dalam mencoba cinta platonis secara serius. Ini jelas merupakan aspek persahabatan laki-laki yang dipengaruhi oleh stereotip budaya, kata Machin, dan semakin cepat laki-laki mengatasi hal tersebut, semakin baik. “Anda mungkin melihat laki-laki saling berpelukan, tapi mereka saling menepuk punggung dan semuanya terasa kaku di sana,” kata Dickins. “Ini secara implisit mengirimkan pesan bahwa kita harus tetap mengenakan baju besi kita, ketika kita mungkin lebih baik bersikap lebih terbuka.”

“Bahkan dengan teman dekat laki-laki, ada tarian aneh antara berjabat tangan dan berpelukan,” kata Adam, 49 tahun. Tapi saya akan senang jika itu terjadi. Pada akhirnya, saya ingin mengatasi kecanggungan ini. ”

Sahabat terbaik? Kebenaran Tentang Persahabatan Wanita oleh Claire Cohen diterbitkan oleh Transworld (£10,99). Untuk mendukung Penjaga dan Pengamat, pesan salinan Anda di: walibookshop.com. Biaya pengiriman mungkin berlaku