Lewis Hamilton mengungkapkan bahwa dia telah berjuang melawan masalah kesehatan mental hampir sepanjang hidupnya, yang disebabkan oleh perundungan di sekolah dan tekanan balapan.
Juara dunia F1 tujuh kali itu mengaku menderita depresi sejak remaja. Hamilton, putra dari orang tua ras campuran, mengalami rasisme saat masih kecil di Stevenage.
Dia kata Sunday Times: “Saya mengalami masa yang sangat sulit ketika saya berusia 20-an. Maksud saya, saya telah berjuang dengan kesehatan mental sepanjang hidup saya. (Saya) mengalami depresi. Sejak usia muda, sekitar 13 tahun, saya mengalami kesulitan waktu dengan balapan. Saya pikir itu karena tekanan dan kesulitan di sekolah. Saya tidak punya siapa pun untuk diajak bicara.”
Setelah periode pencarian jiwa selama pandemi virus corona tahun 2020, Hamilton mulai bangun pada jam 5 pagi untuk bermeditasi sebelum berlari.
“Awalnya saya kesulitan menenangkan diri,” katanya. “Tetapi ini adalah cara yang sangat bagus untuk berhubungan dengan diri sendiri, perasaan batin Anda, dan memahami kemampuan Anda.”
Pebalap berusia 39 tahun itu telah memenangkan dua Grand Prix selama musim 2024 dan saat ini duduk di urutan keenam klasemen pembalap.
Ia akan menghabiskan 12 tahun bersama Mercedes sebelum pindah ke Ferrari pada akhir musim.
Ketika ditanya apakah dia pernah menemui terapis, Ms. Hamilton menjawab: “Saya belum pernah menemui terapis. Saya ingin menemukan seseorang hari ini. ”
