Winston Churchill adalah seorang pelukis, Judi Dench terkenal dengan sulamannya yang kasar Tom Daley dikenal merajut di Olimpiade. Kini, para peneliti mengatakan bahwa upaya kreatif dapat memberikan manfaat bagi kita semua, dan upaya tersebut memiliki dampak yang lebih besar terhadap kepuasan hidup dibandingkan memiliki pekerjaan.
Seni dan kerajinan telah lama digunakan untuk membantu kesehatan mental, namun para ahli mengatakan sebagian besar penelitian mengamati dampaknya pada pasien daripada populasi umum, dan berfokus pada aktivitas tertentu.
Namun para peneliti kini mengatakan perhatian seperti itu bisa menjadi alat penting untuk meningkatkan kesehatan masyarakat secara keseluruhan.
Rekan penulis penelitian ini, Dr Helen Keyes dari Universitas Anglia Ruskin, mengatakan: Itu penting. Anda tidak akan memaksakan hal-hal yang tidak ingin mereka lakukan. ”
Menulis di jurnal Frontiers in Public Health, Keyes dan rekan-rekannya melaporkan bagaimana mereka menganalisis data dari lebih dari 7.000 orang berusia 16 tahun ke atas yang mengambil bagian dalam “survei partisipasi” tatap muka yang dilakukan oleh Departemen Kebudayaan dan Media Inggris. . Olahraga dari April 2019 hingga Maret 2020.
Sebagai bagian dari penelitian, peserta diminta menilai berbagai aspek kesehatan mereka pada skala 10 poin, melaporkan apakah mereka berpartisipasi dalam seni dan kerajinan, dan memberikan rincian demografis.
Para peneliti menemukan bahwa lebih dari 37% peserta melaporkan berpartisipasi dalam setidaknya satu kegiatan seni atau kerajinan dalam 12 bulan terakhir, mulai dari melukis, tembikar, hingga fotografi.
Selanjutnya, para peneliti melihat tingkat kebahagiaan.
Hasilnya menunjukkan bahwa orang yang terlibat dalam penciptaan seni dan kerajinan memiliki tingkat kebahagiaan, kepuasan hidup, dan nilai hidup yang lebih tinggi dibandingkan mereka yang tidak. Hal ini mencakup usia, jenis kelamin, kemiskinan, kesehatan yang buruk, dan status pekerjaan.
“Ini berarti manufaktur itu sendiri dikaitkan dengan peningkatan yang lebih besar[dalam kebahagiaan],” kata Keyes.
Di antara hasil lain yang ditemukan para peneliti, terlibat dalam seni dan kerajinan dikaitkan dengan peningkatan kebahagiaan yang sebanding dengan penuaan pada usia 20 tahun (seperti yang ditunjukkan Keyes, (sedikit meningkat seiring bertambahnya usia), sementara perasaan bahwa hidup memiliki nilai ditemukan lebih kuat terkait. . Terlibat dalam manufaktur daripada pekerjaan.
“Ini mungkin temuan kami yang paling menarik, karena Anda akan mengharapkan orang mendapatkan banyak manfaat dari memiliki pekerjaan,” kata Keyes. Hasilnya adalah meskipun tidak semua orang memiliki pekerjaan yang bermanfaat, orang merasakan kendali, pencapaian, dan ekspresi diri ketika terlibat dalam seni dan kerajinan, sehingga menciptakan rasa penguasaan dan “mengalir”. Dia menambahkan bahwa hal ini mungkin mencerminkan fakta tersebut yang sering dirasakan orang “.
Studi baru ini tidak membandingkan aktivitas kreatif tertentu dan mungkin tidak mencakup semua aktivitas yang dilakukan oleh partisipan, dan tidak dapat membuktikan sebab dan akibat, namun Keyes mengatakan uji klinis skala besar menunjukkan bahwa terlibat dalam seni dan kerajinan dapat meningkatkan perasaan sejahtera. makhluk.
Keyes juga mengakui bahwa peningkatan kebahagiaan yang terkait dengan penciptaan seni dan kerajinan sangatlah kecil. Berpartisipasi dalam aktivitas semacam itu dikaitkan dengan rata-rata hanya 2% penilaian lebih tinggi mengenai perasaan bahwa hidup memiliki nilai. Namun hasilnya masih berarti pada tingkat populasi, katanya.
Dia menambahkan: “Jika Anda adalah NHS atau pemerintah, peningkatan kesejahteraan masyarakat secara keseluruhan sebesar 2% akan menjadi sangat penting di tingkat nasional.”
Keys mengatakan mendukung kegiatan-kegiatan tersebut akan memberikan jalan yang lebih mudah bagi pemerintah untuk meningkatkan kesejahteraan warganya dibandingkan dengan faktor-faktor lain yang diketahui mempunyai dampak lebih besar.
“Ini adalah sesuatu yang kami tunjukkan dapat mempunyai dampak yang sangat besar dibandingkan dengan faktor-faktor lain,” katanya. “Tetapi ini adalah sesuatu yang sangat murah dan mudah serta dapat diakses oleh kami dan memungkinkan kami untuk melibatkan orang-orang.”
