Seorang gamer serial yang duduk di depan layar selama enam jam sehari menceritakan bagaimana hobinya menyebabkan kerusakan pendengaran permanen.

Avik Banerjee, seorang profesor universitas berusia 38 tahun dari Bristol, telah bermain video game di konsolnya selama lima hingga enam jam setiap hari selama 15 tahun.

Sering berkompetisi dengan pemain lain dalam game seperti Call of Duty dan Fortnite, ia pernah memenangkan turnamen COD global dan menerima pembayaran sebesar £35.000.

Saat bermain, headsetnya disetel ke volume setinggi mungkin, sehingga dia tidak mengetahui adanya peringatan apa pun saat memulai.

Ia terus bermain seperti ini hingga Agustus 2023, ketika ia mulai merasa pusing dan suatu hari tiba-tiba terjatuh ke tanah, tak sadarkan diri, saat pulang kerja.

Avik Banerjee, seorang profesor universitas berusia 38 tahun dari Bristol, telah bermain video game di konsolnya selama lima hingga enam jam setiap hari selama 15 tahun.

Avik Banerjee, seorang profesor universitas berusia 38 tahun dari Bristol, telah bermain video game di konsolnya selama lima hingga enam jam setiap hari selama 15 tahun.

Sering berkompetisi dengan pemain lain dalam game seperti Call of Duty dan Fortnite, ia pernah memenangkan turnamen COD global dan menerima pembayaran sebesar £35.000.

Sering berkompetisi dengan pemain lain dalam game seperti Call of Duty dan Fortnite, ia pernah memenangkan turnamen COD global dan menerima pembayaran sebesar £35.000.

Ia terus bermain seperti ini hingga Agustus 2023, ketika ia mulai merasa pusing dan suatu hari tiba-tiba terjatuh ke tanah, tak sadarkan diri, setelah pulang kerja.

Ia terus bermain seperti ini hingga Agustus 2023, ketika ia mulai merasa pusing dan suatu hari tiba-tiba terjatuh ke tanah, tak sadarkan diri, setelah pulang kerja.

Tetangga terdekat melihatnya dan memanggil ambulans yang segera membawanya ke rumah sakit, dan terungkap bahwa hal ini disebabkan oleh kerusakan pada telinganya yang mempengaruhi keseimbangan dalam telinganya.

Selama kunjungannya ke rumah sakit, dokter mengatakan kepadanya bahwa dia telah merusak sistem vestibularnya – tulang kecil di telinga yang mempengaruhi keseimbangan seseorang.

Pemain tersebut berkata: ‘Pendengaran jarak jauh saya benar-benar hilang – jika ada suara keras atau musik di kejauhan, saya tidak dapat mendengarnya.

“Dokter mengatakan kepada saya bahwa saya mungkin memerlukan alat bantu dengar jika situasinya memburuk – saya bahkan harus melakukan pemeriksaan di rumah sakit setiap dua bulan untuk memantau keseimbangan saya.

‘Orang-orang perlu mengetahui kerusakan permanen yang dapat ditimbulkan oleh game komputer.’

Dan Banerjee tidak sendirian, karena penelitian dari Specsavers, yang mewawancarai 1.000 orang dewasa yang bermain video game, menemukan bahwa mereka yang menggunakan headphone menghabiskan rata-rata 260 jam setahun untuk menggunakan headphone.

Hampir sepertiganya (31 persen) mengalami perubahan pendengaran setelah satu sesi.

Penelitian berlanjut dan menemukan bahwa mereka yang bermain video game akan menjalani 18 sesi dalam sebulan normal, menghabiskan hingga 40 jam di depan layar.

Selama kunjungan Banerjee ke rumah sakit, dokter memberi tahu dia bahwa dia telah merusak sistem vestibularnya – tulang kecil di telinga yang mempengaruhi keseimbangan seseorang. Gambar berkas

Selama kunjungan Banerjee ke rumah sakit, dokter memberi tahu dia bahwa dia telah merusak sistem vestibularnya – tulang kecil di telinga yang mempengaruhi keseimbangan seseorang. Gambar berkas

Fortnite, penembak orang ketiga yang populer, memiliki lebih dari 650 juta pemain terdaftar

Fortnite, penembak orang ketiga yang populer, memiliki lebih dari 650 juta pemain terdaftar

Pasar video game diperkirakan bernilai lebih dari £7 juta di Inggris saja. Foto: Zona Perang Call of Duty

Sedangkan 51 persen dari mereka yang menggunakan headphone gaming mengatur volume terlalu tinggi.

Suara berdenging atau mendengung, peningkatan kepekaan terhadap suara normal, dan nyeri pada telinga termasuk di antara efek samping yang dirasakan.

Sebanyak 30% mengatakan hal ini sering terjadi, menurut data OnePoll.com.

Namun nampaknya para gamer mempertimbangkan efek sampingnya, karena 43% mengkhawatirkan dampaknya terhadap penglihatan dan pendengaran mereka.

Gordon Harrison, kepala audiolog di Specsavers, mengatakan: “Bermain game dengan cepat menjadi salah satu hiburan favorit di Inggris.

‘Namun, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian kami, penting bagi setiap orang untuk bermain seaman mungkin, beristirahat secara teratur untuk memastikan mereka tidak memberikan terlalu banyak tekanan pada mata dan telinga mereka.’

Dr Amir Khan memberikan tip terbaiknya untuk menikmati permainan tanpa efek berbahaya

Dr Amir Khan memberikan tips terbaiknya untuk menikmati game tanpa efek berbahaya

Dokter NHS Dr Amir Khan mengatakan: “Dengan peluncuran game terbesar tahun ini dan Natal yang semakin dekat, para gamer akan lebih terpaku pada layar dan headphone mereka daripada sebelumnya.

Pengalaman dan penelitian Avik menyoroti bahwa sangat mudah untuk terbawa suasana dan mengabaikan kesehatan pendengaran dan mata saat asyik bermain game.

‘Saya senang bisa berbagi beberapa tips sederhana dan mudah dilakukan yang akan membantu pemain bersenang-senang tanpa efek berbahaya pada kesehatan fisik mereka.’

Kiat terbaik Dr. Amir Khan untuk menikmati permainan tanpa efek berbahaya

1. Kecilkan volume: Batasi waktu mendengarkan Anda – semakin tinggi volume, semakin banyak jeda yang harus Anda ambil, jadi kecilkan volume dan tetapkan batas waktu antar jeda.

2. Beli perangkat berkualitas: Headphone atau headphone berkualitas tinggi umumnya memberikan suara yang lebih baik dan memperkecil kemungkinan Anda perlu menaikkan volume. Pertimbangkan headphone peredam bising untuk mengurangi kebisingan latar belakang dan merasakan pengalaman yang lebih nyaman dengan volume yang lebih rendah.

3. Gunakan teknologi pembatas suara: Alat bantu dengar ini menjaga tingkat suara yang aman, sehingga merupakan pilihan bagus bagi mereka yang cenderung menaikkan volume. Berbagai aplikasi yang dipasang pada alat bantu dengar juga dapat menjaga tingkat kebisingan pada tingkat yang sehat dengan membatasi seberapa keras volume yang dihasilkan.

4. Sesuaikan pengaturan tampilan: Ubah kecerahan layar dan pengaturan tampilan ke sesuatu yang nyaman, karena ini akan membantu mencegah ketegangan mata yang berlebihan.

5. Ikuti aturan 20-20-20: Setiap 20 menit, istirahatlah selama 20 detik dan fokuskan mata Anda pada sesuatu yang berjarak setidaknya 20 kaki untuk membantu mengurangi ketegangan mata.

6. Pemeriksaan mata secara teratur: Tentu saja, penting untuk mengunjungi dokter mata Anda untuk pemeriksaan rutin guna memastikan kesehatan mata Anda.