Anak-anak yang rentan terhadap diabetes tipe 1 dan mengonsumsi pisang, oat, dan yogurt lebih mungkin terserang penyakit ini, dan mengonsumsi stroberi dan blueberry menurunkan risiko tersebut, demikian temuan sebuah penelitian.
Studi tersebut juga menemukan gandum menjadi faktor risiko diabetes autoimun, namun sayuran seperti brokoli, kembang kol, dan kubis memiliki efek perlindungan.
Profesor di balik temuan penelitian ini percaya bahwa fakta bahwa beberapa buah-buahan mengandung sejumlah kecil pestisida dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 1 pada beberapa buah, sekaligus menurunkan risiko pada buah-buahan lainnya. Dia mengatakan dia mungkin bisa menjelaskan alasannya.
Svi Virtanen dan rekannya di Institut Kesehatan dan Kesejahteraan Finlandia mengamati 5.674 anak-anak Finlandia yang secara genetik rentan terhadap penyakit ini sejak lahir hingga usia 6 tahun dan menganalisis pola makan mereka. Sembilan puluh empat anak menderita diabetes tipe 1 pada usia tersebut, dan 206 anak lainnya menderita autoimun pulau kecil. Artinya, mereka mempunyai risiko lebih tinggi terkena diabetes.
Para peneliti menganalisis 34 kelompok makanan berbeda dan menemukan bahwa anak-anak yang makan lebih banyak buah, seperti pisang, oat, dan gandum hitam, berisiko lebih tinggi terkena penyakit ini.
Temuan ini mungkin membingungkan para orang tua, karena banyak makanan yang ditemukan dikaitkan dengan peningkatan risiko diabetes tipe 1 dan proses penyakit dianggap sebagai bagian dari pola makan yang sehat.
Namun sebaliknya, mengonsumsi stroberi, blueberry, raspberry, blackcurrant, dan buah beri lainnya tampaknya melindungi anak-anak dari kondisi tersebut. Semakin banyak Anda makan, semakin rendah risiko Anda.
“Buah beri sangat kaya akan polifenol, senyawa tanaman yang dapat mengurangi peradangan yang terkait dengan perkembangan diabetes tipe 1.
“Di sisi lain, buah-buahan mungkin mengandung zat berbahaya yang tidak dimiliki buah beri. Misalnya, buah beri mungkin tidak mengandung pestisida seperti yang dikandung buah lain,” kata Virtanen. Dia mempresentasikan penelitiannya pada pertemuan tahunan European Diabetes Society di Madrid.
Lebih lanjut, dia menambahkan: “Penting untuk mengetahui elemen mana dalam makanan yang bertanggung jawab atas hubungan ini. Misalnya, jika buah beri ditemukan mengandung faktor pelindung tertentu, zat atau buah beri itu sendiri dapat digunakan untuk mencegah T1D.”
Namun, dia yakin masih terlalu dini untuk mengeluarkan rekomendasi pola makan tentang apa yang harus dimakan bayi dan balita berdasarkan temuan tersebut.
Temuan tidak konsisten dengan Diabetes Inggris Dijelaskan Tentang penyebab T1D. Dia menekankan bahwa hal ini masih belum jelas. Namun, ia menambahkan, “Tidak mungkin apa pun yang dia makan atau minum menjadi penyebabnya.”
“Diabetes tipe 1 diperkirakan disebabkan oleh kombinasi genetika dan faktor lain yang belum sepenuhnya dipahami. Namun kita tidak tahu lebih dari itu. Kita tidak tahu apakah gaya hidup berperan. Tidak ada yang perlu dikhawatirkan. tunjukkan untuk itu,” kata badan amal tersebut.
Studi lain yang dipresentasikan pada konferensi yang sama menunjukkan bahwa mereka yang suka tidur malam hampir 50% lebih mungkin terkena diabetes tipe 2 dibandingkan mereka yang tidur lebih awal.
Hasil penelitian di Belanda memberikan bukti bahwa orang yang suka begadang sering kali memiliki kesehatan yang lebih buruk dan berisiko lebih tinggi terkena penyakit seperti kanker, obesitas, dan penyakit jantung dibandingkan mereka yang tidak.
Namun apakah ini karena banyak orang yang suka tidur malam, lebih banyak minum, lebih cenderung merokok, dan memiliki kebiasaan makan yang lebih buruk dibandingkan orang yang tidur pada waktu normal, atau hanya karena kebiasaan gaya hidup? terhadap gangguan tersebut. Ritme sirkadian Anda terganggu dan Anda tidak mendapatkan tidur sebanyak yang dianggap bijaksana oleh dokter.
