Dalam episode pertama The Great Indian Kapil Show Musim 2, Alia Bhatt––yang tampil bersama Karan Johar, Vasan Bala, dan Vedang Raina untuk mempromosikan film baru mereka Jigra––berbagi wawasan dari kehidupan pribadinya. Bhatt, yang melakukan debutnya di Paris Fashion Week beberapa hari lalu, mengenang bagaimana gaun Met Gala-nya yang menakjubkan, saree dengan panjang 23 kaki, tidak diizinkan menggunakan kamar kecil selama enam jam. “Jangan pergi ke kamar kecil dengan pakaian seperti itu. Saya baru berangkat pukul enam,” katanya.
Apa jadinya jika Anda tidak mendapat kesembuhan dalam waktu lama? Penasaran, indianexpress.com menghubungi ahlinya untuk mencari tahu.
Vishal, Konsultan Urologi, Rumah Sakit Fortis, Rajajinagar, Bengaluru menjelaskan bahwa menahan kencing selama enam jam dapat menyebabkan rasa tidak nyaman, distensi kandung kemih, dan ketegangan ginjal. Retensi yang berkepanjangan meningkatkan stres, yang dapat menyebabkan urgensi, potensi inkontinensia, dan infeksi saluran kemih (ISK). Dalam kasus yang parah, hal ini dapat menyebabkan darah dalam urin.
“Meski orang dewasa bisa menahan kencing selama delapan hingga dua belas jam, hal ini tidak dianjurkan. Idealnya, Anda harus buang air kecil setiap empat hingga enam jam. Mencegah kerusakan ginjal dan ISK,” katanya, sambil memperingatkan bahwa mengabaikan dorongan tersebut dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.
Retensi yang berkepanjangan meningkatkan stres, yang menyebabkan urgensi, potensi inkontinensia urin, dan infeksi saluran kemih (ISK) (Foto: Freepik)
Dr Nikhil Bhasin, konsultan nefrologi di Rumah Sakit Wockhardt, Mumbai, mengatakan faktor-faktor seperti usia, hidrasi, dan kondisi kesehatan mempengaruhi berapa lama seseorang dapat menahan kencing. Kebanyakan orang bertahan selama tiga hingga enam jam, namun menunda buang air kecil dapat menyebabkan retensi urin, infeksi, disfungsi kandung kemih, dan lain-lain Kerusakan ginjal.
Ketika Anda tidak buang air kecil selama enam jam, kandung kemih Anda akan terisi air seni, menyebabkan tekanan dan ketidaknyamanan. Kandung kemih mengembang untuk menampung cairan, menyebabkan urgensi dan potensi nyeri. Dr Bhasin berbagi bahwa tubuh dapat memberi sinyal perlunya pelepasan melalui rasa tidak nyaman yang tajam di perut, yang menunjukkan bahwa sudah waktunya untuk menggunakan kamar kecil.
Komplikasi dari retensi urin yang berkepanjangan termasuk batu kandung kemih, batu ginjal, infeksi aliran darah, dan bahkan sepsis atau gagal ginjal pada kasus yang parah.
📣 Untuk berita gaya hidup lainnya, Klik di sini untuk bergabung dengan saluran WhatsApp kami Dan ikuti kami Instagram
