Alia Bhatt merekam adegan aksi saat mengandung Raha; Cara Berhati-hati Saat Melakukan Pekerjaan Berat Saat Anda Hamil | Berita kebugaran

“Saya masih ingat, Alia sedang syuting untuk proyek internasional pertamanya Heart of Stone. Alia harus melakukan banyak rangkaian aksi dalam peran tersebut dan selama waktu itu, Saya tahu dia mengandung Raha. Alia dan saya memulai persiapan sambil menunggu peran tersebut. Faktanya, saat dia syuting, kami bekerja jarak jauh karena sayangnya saat itu saya tidak bepergian bersamanya. Ini karena Covid-19, jadi saya tidak melatih siapa pun secara online tanpa memahami tubuh dan yoga mereka,” katanya. India Hari Ini.

Menghargai sikap positif dan kesadaran sang bintang terhadap tubuhnya selama kehamilan, Parvani menambahkan: “Alia sedang hamil dan harus melakukan serangkaian tindakan—tidak ada yang akan merasa nyaman melatihnya secara online dalam situasi seperti itu. Namun karena Aaliya mempunyai kesadaran seperti itu, selama periode tertentu tersebut, kami berlatih secara jarak jauh. Saya rasa tidak ada orang yang tahu bahwa dia hamil saat syuting film atau melakukan adegan aksi tersebut. Alia terbang melewatinya seperti angin puyuh. Sikapnya dalam melakukan pendekatan adalah segalanya, karena dia tahu itu adalah proses alami, dan dengan beberapa penyesuaian di sana-sini, semuanya menjadi mudah. Saya tidak mengatakan ini adalah proses yang mudah, namun sikap yang benarlah yang penting pada akhirnya.

Aktris Alia Bhatt dengan lawan mainnya dari Heart of Stone. (Foto: Alia Bhatt/Instagram)

Menurut Dr Kaishreen Khan, Konsultan Obstetri dan Ginekologi di Motherhood Hospitals, Kharadi, Pune, banyak wanita yang tidak disarankan melakukan aktivitas berat selama hamil karena meningkatkan risiko keguguran atau kelahiran prematur.

“Anda juga pasti terkejut mengetahui bahwa olahraga berat dapat mengurangi aliran darah ke janin dan plasenta serta menyebabkan organ vital ibu menimbulkan masalah pada bayi. Hal ini juga dapat menyebabkan masalah terkait pertumbuhan bayi,” tambahnya.

Sayangnya, melakukan aktivitas berat juga meningkatkan kemungkinan ibu mengalami cedera hingga memerlukan rawat inap.

“Seseorang tidak boleh hanya mengikuti tren apa pun di media sosial atau mencoba melakukan sesuatu hanya karena selebriti favorit Anda melakukannya,” Dr Khan memperingatkan. “Aktivitas kasar tidak dilarang selama kehamilan dan seseorang harus berkonsultasi dengan dokter dan mengikuti petunjuk yang diberikan olehnya.”

penafian: Artikel ini didasarkan pada domain publik dan/atau informasi dari para ahli yang kami ajak bicara. Selalu konsultasikan dengan praktisi kesehatan Anda sebelum memulai rutinitas apa pun.