Florence Nightingale, Charlotte Bronte dan Franz Kafka. Apa kesamaan yang dimiliki oleh kepribadian-kepribadian ini? Tiga di antaranya adalah contoh individu yang menyiksa diri sendiri, yang diidentifikasi sebagai “orang munafik”. Orang dengan penyakit mental yang disebut hipokondriasis atau “gangguan kecemasan penyakit” sering kali hidupnya berkisar pada rasa takut sakit. Sementara Kafka dan Brontë mengungkapkan ketakutan mereka melalui literatur, Nightingale menggunakan ketakutannya untuk mereformasi sistem perawatan kesehatan tentara Inggris.
Orang yang menderita hipokondriasis telah dijadikan pelega komik dalam berbagai karya sastra. Namun, kenyataannya jauh dari lucu. Penderita hipokondria menghabiskan waktu berjam-jam memikirkan kesehatan mereka, salah mengira gejala kecil sebagai tanda penyakit besar. Meski hasil tesnya negatif, orang-orang ini sulit mempercayainya. Secara bertahap, hal itu mengarah Diagnosis diri Dan seringnya kunjungan ke dokter, memberikan gejala yang berlebihan pada pasien.
Dr Suman Varghese, Konsultan Psikiater, Believers Church Medical College, Tiruvalla, mengatakan, “Faktor biologis memainkan peran utama dalam perkembangan gangguan kecemasan dan hipokondriasis. Individu dengan risiko genetik atau biologis yang mendasarinya mungkin dipicu oleh peristiwa kehidupan traumatis atau stres psikologis yang mengarah pada gangguan ini.
Data menunjukkan bahwa orang yang pernah menderita penyakit parah atau menyusui seseorang lebih mungkin terkena penyakit yang sama. Peristiwa traumatis di masa kanak-kanak juga dapat berperan sebagai katalisator perkembangan hipokondriasis.
Terkadang, hipokondriasis juga merupakan ketidakmampuan seseorang untuk mengunjungi dokter, sehingga menimbulkan rasa takut dan khawatir. Obsesi terhadap perkembangan penyakit ini meresap ke dalam kehidupan pribadi mereka, di mana diskusi tentang kesehatan menempati sebagian besar percakapan mereka dengan teman dan keluarga.
“Banyak penderita hipokondria yang datang ke kantor saya tidak menyadari penyakit mentalnya. Mereka biasanya datang dengan keluhan nyeri pada lengan atau kaki, yang mereka yakini disebabkan oleh kerusakan saraf,” kata Dr Robert Mathew, ahli saraf di Anugharam Neuro Care, Thiruvananthapuram.
Mereka biasanya datang dengan keluhan nyeri pada lengan atau kaki, yang diyakini disebabkan oleh kerusakan saraf. (Sumber: Freepik)
Dalam sebuah artikel yang diterbitkan oleh WebMD, Brian Fallon, seorang profesor psikiatri di Universitas Columbia, mengatakan bahwa internet menjadi lebih buruk jika menyangkut penderita hipokondria. Sebelumnya, orang-orang ini harus membaca buku untuk mencari gejalanya. Kini, akses informasi yang mudah dan cepat hanya menambah kecemasan dan stres yang dihadapi masyarakat. Menurut laporan Perpustakaan Nasional Ilmu Kedokteran, satu dari tiga orang Amerika menggunakan Internet untuk mendapatkan perawatan medis.
“Akses yang mudah ke internet telah menarik pasien hipokondria untuk mencari gejalanya di Google. Hal ini tentu saja memperburuk kondisi mereka. Banyak dari mereka yang mengaku menggunakan metode penerimaan yang tidak ilmiah melalui WhatsApp,” kata Dr Harikumar, seorang ahli hepatologi yang berpraktik di Kochi. Kerala Menurut Eurostat, 52 persen pada tahun 2022 Orang mencari informasi dan gejala terkait kesehatan.
apa yang bisa dilakukan
Diagnosis mandiri telah menyebabkan banyak orang mengalami kecemasan dan stres. “Dengan banyaknya informasi yang tersedia, sering kali seseorang merasa bingung mengenai keabsahannya. Jika ada gejala yang muncul, pastikan untuk segera mencari bantuan profesional medis yang berkualifikasi,” kata Suman.
“Hipokondriasis terjadi karena antisipasi seseorang terhadap ketidakpastian masa depan. Teknik grounding seperti latihan pernafasan dan meditasi Ini membantu mereka untuk fokus pada masa kini,” kata Dr Apoorva Bachav, Residen Senior, Departemen Psikiatri, BJGMC dan Rumah Sakit Umum Sassoon, Pune.
Membuat jurnal dapat membantu seseorang melakukan introspeksi, memungkinkan mereka memahami apakah kekhawatiran terhadap kesehatan mengambil alih aktivitas sehari-hari. Hal ini membantu orang tersebut menyadari apakah ia menunjukkan gejala hipokondriasis dan, jika perlu, mendapatkan bantuan medis yang diperlukan. Bantuan psikologis berupa hipokondriasis bagi penderita masalah berat CBT (Terapi Perilaku Kognitif) juga ditawarkan.
Penulis magang di indianexpress.com di Kochi.
