Saat Breaking memulai debutnya di Olimpiade Paris 2024, untuk pertama kalinya, penari jalanan dari 15 negara, bersama dengan seorang wanita dari tim Pengungsi Olimpiade, akan bersaing memperebutkan emas, perak, dan perunggu.
Olahraga ini telah berkembang pesat sejak awal mulanya di Bronx. Namun gerakan-gerakan yang menggetarkan tubuh dan menggugah pikiran, yang tadinya hanya terlihat di taman bermain dan pesta-pesta di blok, kini memukau jutaan penonton di seluruh dunia.
Jika Anda melihat gerakan patah untuk pertama kalinya, Anda akan terkejut bahwa manusia pun dapat melakukan gerakan ini tanpa cedera.
Sebagai mantan penari, ahli terapi fisik seni pertunjukan, dan peneliti biomekanik, saya mempelajari bagaimana penari menekuk dan memutar tubuh mereka dengan cara yang tidak terduga. Saya melatih mereka agar mereka dapat bekerja dengan aman meskipun mereka memaksakan tubuh mereka secara ekstrem.
Penari break – juga dikenal sebagai B-boys, B-girls atau breaker – tidak hanya perlu menciptakan gerakan-gerakan kreatif. Mereka harus mengembangkan kekuatan dan pengendalian tubuh yang luar biasa untuk berhasil melakukannya – mungkin tidak ada yang lebih menakutkan daripada headspin.
Tidak ada yang rutin tentang pengereman
Breaking merupakan tarian jalanan yang berkembang pada tahun 1960an dan 1970an dari hip-hop, seni bela diri dan senam.
Di Olimpiade, dua atlet sekaligus berkompetisi dalam pertarungan improvisasi di mana para pesaing mencoba untuk mengalahkan satu sama lain dengan gerakan dan gaya terbaik mereka.
Panel juri menilai para penari berdasarkan lima kriteria: orisinalitas, teknik, musikalitas, eksekusi dan penyusunan kata, yang mengacu pada rentang gerakan yang dikerahkan. Hal ini agak mirip dengan bagaimana senam atau figure skating dinilai, namun karena adanya bolak-balik antara kedua pesaing, ada lebih banyak kemajuan dalam mematahkan pukulan.
Pertarungan memaksa atlet untuk menjadi sangat serba bisa; Mereka harus merespons kompetitornya, artinya mereka yang memiliki protokol latihan paling ketat dan bervariasi akan mencetak poin terbanyak dan terhindar dari cedera.
Headspin, khususnya, membutuhkan otot leher yang kuat – dan mungkin membuat beberapa penonton menggaruk-garuk kepala. Bagaimana para breaker berguling-guling di atas tengkorak mereka – menopang berat badan mereka – tanpa mematahkan leher mereka? Biomekanik headspin
Meskipun tidak banyak penelitian mengenai mekanisme spesifik dari headpins, hal ini membantu menjelaskan bagaimana gasing melakukan gerakan luar biasa ini.
Benda yang berputar mempertahankan keadaan rotasinya karena apa yang disebut kekekalan momentum sudut. Ketika suatu benda berputar pada sumbu vertikal, gravitasi tidak memperlambatnya atau menyebabkannya terjatuh. Hanya ketika gesekan memperlambat rotasi atau benda mulai bergerak barulah gravitasi melakukan usaha dan menyebabkannya jatuh.
Jadi, untuk melakukan gerakan headspin, breaker harus memastikan putarannya cukup cepat — dan memastikan badannya cukup kuat. Mempertahankan putaran yang seragam memerlukan penempatan batang tubuh secara vertikal di atas kepala dan mengencangkan otot leher untuk menopangnya – sekaligus membatasi pembengkokan atau ketegangan pada leher.
Pemutus dapat memodulasi kecepatan putaran dengan mendekatkan atau menjauhkan lengan dan kakinya dari sumbu rotasi. Mereka dapat berhenti, memulai, atau mempercepat dengan mengayunkan lengan.
Saat pemutus berputar, gaya rotasi sebenarnya mengurangi tekanan ke bawah pada kepala. Mungkin juga ada beberapa kepala yang tergelincir dan bergeser di lantai.
Elite B-boy dan B-girl membuat gerakan memutar kepala terlihat mudah, tetapi hal ini memberikan banyak tekanan pada leher dan berisiko cedera serius.
Meskipun breaker tidak memiliki fleksibilitas leher yang lebih besar dibandingkan nonbreaker, sebuah penelitian menunjukkan bahwa mereka memiliki kekuatan leher yang jauh lebih besar di semua gerakan leher dan dalam menahan posisi netral, yang sangat penting untuk mencapai headspin. Menurut penelitian lain, hampir separuh orang yang melakukan break break melaporkan nyeri dan ketegangan pada leher.
Pada tahun 1985, New England Journal of Medicine menciptakan istilah “break-dancing neck”, yaitu cedera sumsum tulang belakang yang disebabkan oleh tekanan berlebihan pada leher. Jadi, bagi mereka yang baru pertama kali berkompetisi di pentas dunia, patahkan satu kaki – asal jangan patah leher.
