Kesehatan organ yang buruk dapat menyebabkan kesehatan mental yang buruk dengan menyebabkan perubahan pada otak yang dapat menyebabkan atau memperburuk depresi atau kecemasan, menurut sebuah penelitian yang meneliti keterkaitan otak, tubuh, dan gaya hidup.
“Dengan melihat pencitraan otak dan data klinis dari lebih dari 18.000 orang, untuk pertama kalinya kami dapat menetapkan berbagai jalur yang melibatkan otak sebagai faktor mediasi dan melaluinya kesehatan fisik sistem organ tubuh dapat menyebabkan kesehatan mental yang buruk. .” kata penulis utama Ye Ella Tian, seorang peneliti di Universitas Melbourne di Australia.
Para peneliti mempelajari sistem tubuh yang berkaitan dengan metabolisme dan kekebalan, serta organ seperti paru-paru, jantung, dan hati. Data untuk analisis mereka, yang diterbitkan dalam jurnal Nature Mental Health, diambil dari UK Biobank. Dari lebih dari 18.000 peserta yang diteliti, lebih dari 10.000 dilaporkan didiagnosis menderita depresi, kecemasan, atau kondisi kesehatan mental serupa. Gangguan bipolar.
Para peneliti mempelajari sistem tubuh yang berkaitan dengan metabolisme dan kekebalan, serta organ seperti paru-paru, jantung, dan hati. (Sumber: Freepik)
“Untuk masing-masing dari tujuh sistem organ (yang dianalisis), kami menemukan bahwa kesehatan organ yang buruk secara signifikan dikaitkan dengan gejala depresi (dan kecemasan) yang lebih tinggi,” tulis para penulis. Mereka menemukan bahwa meskipun sejauh mana otak memediasi kesehatan fisik-mental berbeda antar sistem organ, “secara umum, otak memberikan efek mediasi terkuat pada organ yang memiliki efek langsung paling kuat pada hasil kesehatan mental; yaitu, muskuloskeletal dan Sistem kekebalan tubuh.“
Tim juga mengamati faktor gaya hidup seperti olahraga, pola makan dan konsumsi alkohol, serta pendidikan dan status sosial ekonomi, serta dampaknya terhadap kesehatan mental melalui pengaruhnya terhadap tubuh fisik dan otak. “Kami menunjukkan beberapa faktor gaya hidup seperti aktivitas fisik, tidur, dan sebagainya Pola makan mempengaruhi kesehatan mental dengan mempengaruhi fungsi fisiologis berbagai organ dan sistem otak,” tulis para penulis.
Menerapkan perilaku berdasarkan faktor-faktor ini kemungkinan besar akan memberikan hasil kesehatan mental yang lebih baik bagi banyak orang, kata mereka. Hasil penelitian ini penting karena meskipun dalam dunia kesehatan diketahui bahwa organ dan sistem tubuh saling mempengaruhi, pengetahuan tersebut jarang tercermin dalam penelitian ilmiah, menurut penulis James Cole dari University College London.
“Jadi, sangat menarik untuk melihat hasil ini karena (penelitian ini) sangat menekankan nilai dalam menggabungkan tindakan dari berbagai bagian tubuh,” kata Cole. “Pekerjaan kami menawarkan fitur holistik dari otak, tubuh, gaya hidup, dan kesehatan mental,” kata Tian.
📣 Untuk berita gaya hidup lainnya, Klik di sini untuk bergabung dengan saluran WhatsApp kami Dan ikuti kami Instagram
