Keyakinan lama bahwa minum alkohol dalam jumlah sedang bermanfaat bagi kesehatan jantung telah ditentang oleh sebuah penelitian baru. Para peneliti telah menemukan bahwa alkohol dalam jumlah kecil sekalipun dapat meningkatkan risiko kematian akibat kanker pada orang lanjut usia.
Menurut laporan oleh Waktu New York, Sebuah penelitian selama 12 tahun yang diikuti 135.000 orang berusia 60 tahun ke atas tidak menunjukkan efek perlindungan dari minuman ringan terhadap kematian akibat penyakit jantung. Faktanya, meskipun jumlah kecil berpotensi membahayakan, risiko kematian akibat kanker meningkat seiring dengan meningkatnya konsumsi alkohol.
Rosario Ortola, asisten profesor pengobatan pencegahan dan kesehatan masyarakat di Universidad Autónoma de Madrid dan penulis utama studi tersebut, mengatakan, “Kami tidak menemukan bukti hubungan yang menguntungkan antara konsumsi alkohol rendah dan kematian.” Dia menambahkan, “Alkohol mungkin meningkatkan risiko kanker sejak pertama kali diminum.”
Studi ini berkontribusi pada semakin banyak bukti yang mengubah paradigma penelitian alkohol. Metode baru digunakan untuk mengatasi kekurangan yang dirasakan dalam penelitian sebelumnya, yang menunjukkan manfaat penggunaan alkohol. Penelitian ini membandingkan peminum sedang dan sesekali dengan peminum abstain, yang mungkin mencakup orang-orang yang berhenti minum karena sakit, yang mungkin menyimpang dari temuan sebelumnya.
Studi ini dilakukan ketika pedoman AS mengenai konsumsi alkohol sedang ditinjau. Dua kelompok ilmiah sedang menyiapkan laporan untuk pembaruan Pedoman Diet AS. Satu kelompok merupakan subkomite antar pemerintah yang terdiri dari perwakilan lembaga kesehatan, sementara kelompok lainnya dibentuk oleh Akademi Ilmu Pengetahuan, Teknik, dan Kedokteran Nasional, yang didanai oleh Kongres.
Awalnya, Dr. Kenneth Mukamal dari Beth Israel Deaconess Medical Center, afiliasi pengajar dari Harvard Medical School, dinominasikan ke sebuah komite. Uji coba minuman beralkohol dalam jumlah sedang senilai $100 juta dihentikan pada tahun 2018 setelah terungkap bahwa dia mencari dana dari industri minuman keras. NASEM menarik pencalonannya tetapi menggantinya dengan ilmuwan Harvard lain yang memiliki ikatan industri.
Pedoman Diet AS saat ini menyarankan bahwa “minum lebih sedikit lebih baik bagi kesehatan daripada minum lebih banyak,” merekomendasikan satu gelas sehari untuk wanita dan dua gelas untuk pria. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), peningkatan konsumsi alkohol di AS telah menyebabkan peningkatan hampir 30 persen kematian akibat minuman keras antara tahun 2016-2017 dan 2020-2021.
Secara internasional, rekomendasi menjadi lebih konservatif. Pusat Penggunaan dan Kecanduan Zat di Kanada kini menyarankan bahwa tidak ada alkohol yang bermanfaat bagi kesehatan, bahkan dalam jumlah kecil pun dapat membahayakan. Bahkan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperingatkan bahwa alkohol dalam jumlah sedikit pun dapat membahayakan kesehatan, meski sebagian besar dampak buruknya berasal dari minum berlebihan.
Studi tersebut menemukan bahwa orang lanjut usia yang minum lebih sedikit dan memiliki faktor risiko kesehatan atau sosial ekonomi menghadapi risiko kematian yang lebih tinggi. Namun, minum lebih banyak anggur dan mengonsumsi alkohol saat makan dapat mengurangi risiko kematian akibat kanker. Alasannya tidak sepenuhnya jelas tetapi mungkin terkait dengan penyerapan alkohol yang lebih lambat atau pilihan gaya hidup sehat lainnya.
Secara keseluruhan, minum alkohol dalam jumlah sedang – yang didefinisikan sebagai 20 hingga 40 gram per hari untuk pria dan 10 hingga 20 gram untuk wanita – dikaitkan dengan risiko kematian akibat berbagai penyebab dan kanker yang lebih tinggi. Minum alkohol dalam jumlah banyak dikaitkan dengan peningkatan angka kematian akibat semua penyebab, kanker dan penyakit kardiovaskular.
– dengan masukan dari The New York Times
📣 Untuk berita gaya hidup lainnya, Klik di sini untuk bergabung dengan saluran WhatsApp kami Dan ikuti kami Instagram
