Banyak orang mengalami pengalaman aneh saat pergi ke kamar mandi dan bertanya-tanya apakah telah terjadi sesuatu. Fenomena yang luar biasa umum ini membingungkan dan menggelikan. Hal ini sering menimbulkan pertanyaan tentang pencernaan, fungsi tubuh, dan ‘sukses’ kunjungan ke kamar kecil.
Menjelaskan fenomena tersebut, Dr. Pranav Honnavara Srinivasan, Konsultan Gastroenterologi, Fortis Hospitals Bangalore mengatakan kepada indianexpress.com, “’Kotoran hantu’ adalah istilah yang umum digunakan untuk menggambarkan a. Pergerakan usus Tidak meninggalkan residu yang terlihat di toilet yang hilang dengan cepat setelah disiram atau buang air besar.”
Meskipun kedengarannya tidak biasa, banyak dokter berpendapat bahwa kotoran hantu menunjukkan pencernaan yang efisien. Ia menambahkan, “Fesesnya tenggelam dan hilang tanpa bekas karena kepadatannya dan kurangnya gas atau lemak berlebih. Ketika tubuh memproses makanan dengan baik dan feses terbentuk dengan baik tanpa udara atau lemak berlebih, maka feses akan cepat tenggelam, menandakan proses pencernaan yang sehat.
Mungkinkah kotoran hantu menunjukkan potensi ketidakseimbangan dalam pencernaan atau penyerapan nutrisi?
Dr. Srinivasan menginformasikan, “Menurut banyak ahli medis, tinja berbentuk hantu sering kali merupakan tanda positif dari pencernaan yang sehat. Namun, beberapa orang berpendapat bahwa perubahan bentuk tinja – seperti tinja yang terus tenggelam – dapat mengindikasikan masalah seperti malabsorpsi lemak atau ketidakseimbangan pencernaan, terutama jika tinja menjadi terlalu padat atau keras.”
Namun bagi banyak orang, Kotoran setan biasanya tidak berbahaya Dan mencerminkan kesehatan pencernaan yang baik, terutama bila dikombinasikan dengan tanda-tanda lain dari sistem yang berfungsi dengan baik, seperti keteraturan dan sedikit ketidaknyamanan.
Mikrobioma usus memainkan peran penting dalam pencernaan. (Sumber: Freepik)
Faktor Umum yang Mempengaruhi Ringannya Kotoran
Banyak faktor yang mempengaruhi ringannya tinja dan berkontribusi terhadap terjadinya kotoran hantu, kata Dr. Srinivasan. Ini adalah:
Diet tinggi serat: Dokter sering menyarankan bahwa pola makan yang seimbang, terutama yang kaya serat tidak larut, dapat menghasilkan tinja yang lebih kencang dan padat. Serat meningkatkan jumlah tinja, sehingga meningkatkan pencernaan dan mencegah tinja menjadi terlalu encer karena gas yang terperangkap.
Hidrasi: Hidrasi yang cukup membantu menjaga feses tetap lunak sehingga lebih mudah dikeluarkan. Namun jika kekurangan air, tinja menjadi kental dan Dapat tenggelam dengan cepat Setelah masuk ke dalam air.
Tumbuhan yang baik: Mikrobioma usus memainkan peran penting dalam pencernaan. Mikrobioma yang seimbang mengontrol produksi gas dan membantu penyerapan nutrisi yang tepat, yang memengaruhi besarnya tinja.
Kapan Anda harus khawatir?
Jika salah satu gejala berikut ini menyertai adanya urine hantu, konsultasi medis harus dilakukan:
– Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
-Perubahan konsistensi tinja (seperti tinja yang sangat keras atau seperti pelet)
-Nyeri perut atau kembung
– Perubahan darah atau warna pada tinja (tinja berwarna gelap atau lembek)
Dr Srinivasan mencatat bahwa gejala-gejala ini “menunjukkan kondisi seperti itu Sindrom Iritasi Usus Besar (IBS)Penyakit celiac, atau bahkan masalah pankreas. Namun, bagi kebanyakan orang sehat, kotoran hantu sering kali merupakan tanda positif dari efisiensi pencernaan dan penyerapan nutrisi.
Penafian: Artikel ini didasarkan pada domain publik dan/atau informasi dari para ahli yang kami ajak bicara. Selalu konsultasikan dengan praktisi kesehatan Anda sebelum memulai rutinitas apa pun.
📣 Untuk berita gaya hidup lainnya, Klik di sini untuk bergabung dengan saluran WhatsApp kami Dan ikuti kami Instagram
