Hampir separuh generasi muda Australia tidak puas dengan penampilan tubuh mereka. Media sosial telah memperburuk masalah citra tubuh di kalangan generasi muda, yang membandingkan diri mereka dengan orang lain dan memperjuangkan standar kecantikan – yang sering kali tidak dapat dicapai – dan tidak sehat.
TikTok, yang memungkinkan orang membuat dan mengonsumsi video pendek, telah memiliki lebih dari 1 miliar pengguna. Konten berbahaya, termasuk video yang mengagungkan pola makan yang tidak teratur dan tubuh yang sangat kurus, langsung beredar di platform.
Karena sebagian besar pengguna TikTok adalah orang dewasa muda, kami ingin menyelidiki bagaimana konten tersebut memengaruhi citra tubuh remaja putri. Studi baru kami menemukan bahwa hanya delapan menit menonton konten TikTok yang berfokus pada diet, penurunan berat badan, dan olahraga berdampak negatif langsung pada kepuasan citra tubuh.
Standar citra tubuh dan kecantikan
Kami merekrut 273 pengguna TikTok wanita berusia 18 hingga 28 tahun yang teridentifikasi dan secara acak membagi mereka ke dalam dua kelompok. Individu dengan diagnosis gangguan makan di masa lalu atau saat ini dikeluarkan dari penelitian.
Peserta dalam kelompok eksperimen diperlihatkan kompilasi konten “pro-anoreksia” dan “fitspiration” berdurasi 7-8 menit yang diambil langsung dari TikTok. Klip video ini ditampilkan Remaja putri membatasi pola makan mereka dan menawarkan saran olahraga dan tip diet, seperti menjelaskan pembersihan jus untuk menurunkan berat badan.
Peserta kelompok kontrol menonton kompilasi video TikTok berdurasi 7-8 menit yang berisi konten “netral” seperti alam, masakan, dan hewan.
Dengan menggunakan serangkaian kuesioner, kami mengukur tingkat kepuasan citra tubuh dan sikap terhadap standar kecantikan sebelum dan sesudah peserta melihat konten TikTok.
Kedua kelompok melaporkan penurunan kepuasan terhadap citra tubuh dari sebelumnya setelah menonton video. Namun mereka yang terpapar konten pro-anoreksia mengalami penurunan kepuasan terhadap citra tubuh yang lebih besar. Mereka juga mengalami peningkatan internalisasi standar kecantikan.
Internalisasi terjadi ketika seseorang menerima dan mengakui standar kecantikan eksternal. Paparan terhadap konten media sosial yang berbahaya tidak selalu berbahaya – citra tubuh dapat rusak ketika konten tersebut diinternalisasi.
Sebelum eksperimen video, kami menanyakan beberapa pertanyaan umum kepada peserta tentang penggunaan TikTok mereka. Kami juga mengukur minat dengan iniCiri-ciri makan sehat dan makan tidak teratur.
Kami menemukan bahwa peserta yang menggunakan TikTok selama lebih dari dua jam per hari melaporkan lebih banyak gangguan perilaku makan dibandingkan mereka yang lebih jarang menggunakannya. Namun perbedaan ini tidak signifikan secara statistik. Artinya, kami tidak memenuhi ambang batas yang diperlukan untuk menyimpulkan bahwa perbedaan antar kelompok bukan disebabkan oleh faktor kebetulan.
Pada skala yang digunakan untuk menilai gejala gangguan makan, peserta yang melaporkan tingkat penggunaan TikTok yang tinggi (2–3 jam per hari) dan ekstrem (lebih dari 3 jam per hari) menggunakan skor di bawah batas untuk gejala gangguan makan yang signifikan secara klinis. . Hal ini menunjukkan bahwa paparan konten TikTok selama lebih dari dua jam per hari mungkin berhubungan dengan gangguan makan, namun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengeksplorasi hal ini.
Pengguna sehari-hari dapat melakukan streaming video terkait makanan berbahaya tanpa mendapat reaksi keras dari selebriti atau influencer terkenal karena membagikan konten yang tidak bertanggung jawab secara sosial. (Sumber: Freepik)
Konten berbahaya tersebar luas
Konten yang kami tunjukkan kepada peserta kelompok eksperimen beredar luas di TikTok, tidak hanya di komunitas “pro-ana”. Tren pola makan yang “bersih”, detoksifikasi, dan makanan dengan bahan-bahan yang terbatas adalah serigala berbulu domba dengan pola makan yang tidak teratur, sehingga budaya makanan dapat diganti namanya menjadi “kesehatan” dan “perawatan diri”. Konten ini, bersama dengan Fitspiration, sering kali memberikan penghargaan dan permainan Olahraga berlebihan dan pola makan tidak teratur.
Influencer kesehatan media sosial memainkan peran penting dalam menormalkan gangguan makan dan konten Fitspiration. Namun tagar seperti #GymTok dan #FoodTok memungkinkan setiap pengguna TikTok membuat dan mengonsumsi konten seputar kebiasaan makan sehari-hari mereka dan orang lain, transisi penurunan berat badan, dan rutinitas olahraga.
Terlebih lagi, pengguna sehari-hari dapat melakukan streaming video berbahaya terkait diet tanpa selebriti atau influencer terkenal mendapat reaksi keras karena membagikan konten yang tidak bertanggung jawab secara sosial.
Penelitian kami hanya mengamati konsekuensi jangka pendek dari paparan konten jenis ini di TikTok. Penelitian jangka panjang diperlukan untuk melihat apakah dampak negatif yang kami amati bertahan lama.
Sensor masih sulit dilakukan
Pengguna TikTok memiliki kontrol terbatas atas konten yang mereka ekspos. Karena mereka menghabiskan sebagian besar waktunya di halaman “untuk Anda” yang dipersonalisasi yang dihasilkan oleh algoritme, pengguna tidak perlu menelusuri atau mengikuti untuk mengungkap gangguan makan tersebut.
Dalam penelitian kami, 64 persen peserta melaporkan melihat konsumsi konten secara tidak teratur di halaman Untuk Anda. Contohnya mungkin termasuk video yang menggambarkan makan berlebihan, penggunaan obat pencahar, atau olahraga berlebihan.
Sebaliknya, menelusuri konten yang berhubungan dengan tubuh positif dapat mengarahkan pengguna untuk melihat konten gangguan makan.
Hal terpenting yang dapat dilakukan pengguna TikTok adalah menyadari bahwa mengikuti atau mencari konten apa pun yang berkaitan dengan makanan, tubuh, atau olahraga dapat menyebabkan paparan yang tidak disengaja terhadap bentuk tubuh ideal yang menyimpang.
Membatasi waktu di TikTok membatasi keterpaparan, namun penelitian kami menunjukkan bahwa kurang dari sepuluh menit pun dapat menimbulkan dampak negatif.
Pada akhirnya, keamanan online bagi remaja bergantung pada kontrol media sosial yang tepat. Tanpa hal ini, meningkatkan keterampilan remaja putri tentang cara menghindari bahaya di media sosial adalah seperti memberi mereka jaket pelampung yang dapat ditiup dan kemudian membiarkan mereka robek tanpa batas waktu.
