Pembaruan dari Olimpiade Paris 2024 Segalanya menjadi menarik dari hari ke hari dan kita bisa membaca tentang beberapa momen yang menentukan dan luar biasa. Salah satu berita tersebut adalah tentang Nada Hafeez, pemain anggar Mesir yang berkompetisi saat hamil tujuh bulan. Atlet berusia 26 tahun dari Kairo melalui Instagram membagikan pengalamannya: “Apa yang Anda lihat saat dua pemain naik podium sebenarnya adalah tiga! Ini aku, pesaingku, dan bayi kecilku yang bahkan belum lahir ke dunia kita!”
“Saya dan anak saya sudah mendapat bagian yang adil Tantangan, itu bisa bersifat fisik dan emosional. Rollercoaster kehamilan memang sulit, tetapi harus berjuang untuk menjaga keseimbangan hidup dan olahraga tidaklah melelahkan, namun sepadan. Saya menulis postingan ini untuk mengatakan bahwa saya bangga telah mengamankan tempat saya di babak 16 besar! tambah Hafeez yang berkompetisi di Olimpiade ketiganya.
Meskipun Jeon Hyeong dari Korea Selatan mengalahkannya 15-7 di babak final – ketabahan Hafeez dan akan Berkompetisi di saat krusial dalam kehamilannya sungguh menginspirasi.
Mengambil contoh dari produk susu Olimpiadenya, kami berkonsultasi dengan para ahli untuk memahami seberapa aman olahraga tarung selama kehamilan.
Dr Priyanka Suhag, Konsultan, Departemen Obstetri dan Ginekologi, Rumah Sakit CK Birla (kanan), Delhi, mengatakan berpartisipasi dalam olahraga tarung seperti anggar selama kehamilan dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan yang serius. “Kekhawatiran utama mencakup trauma perut, yang dapat menyebabkan efek samping berbahaya seperti solusio plasenta, kelahiran prematur, atau cedera pada janin,” kata Dr. Suhag.
Gerakan cepat dan kemungkinan terjatuh atau terbentur meningkatkan risiko. “Jika wanita hamil Memutuskan untuk menekuni olahraga anggar, dia perlu mengambil beberapa tindakan pencegahan keselamatan yang penting. Penting untuk melakukan konsultasi rutin dengan dokter kandungan untuk menilai kesehatan dan status kehamilan mereka. Menghindari serangan serius atau mengubah tingkat intensitas dan strategi untuk mengurangi risiko sangatlah penting Permintaan bergerak secara fisikkata Dr.Suhag.
Pengertian Olahraga Saat Hamil (Rep)(Sumber: Getty Images/Thinkstock)
Untuk menjamin kesehatan ibu dan janin, penting untuk mengikuti pola makan sehat dan minum cukup air.
Menurut Dr. Suhg, sebaiknya gunakan pakaian yang lebih baik yang melindungi perut. “Penting juga untuk mewaspadai tanda-tanda nyeri, pusing, atau kontraksi. Beberapa aktivitas fisik dapat membantu selama kehamilan, namun risiko olahraga tarung seringkali lebih besar daripada manfaatnya. Untuk pengembangan Keselamatan ibu dan anakLebih baik memikirkan alternatif yang lebih aman,” kata Dr Suhag.
📣 Untuk berita gaya hidup lainnya, Klik di sini untuk bergabung dengan saluran WhatsApp kami Dan ikuti kami Instagram
