Beberapa hari setelah berita kematian wanita berusia 26 tahun itu tersiar Dugaan “tekanan kerja” Ketika hal itu menjadi viral, Menteri Persatuan Negara Shobha Karandlaje mengatakan pada hari Kamis bahwa kementerian tenaga kerja telah memperhatikan keluhan tersebut dan “penyelidikan menyeluruh terhadap tuduhan lingkungan kerja yang tidak aman dan eksploitatif sedang dilakukan”.
“Sangat sedih atas kehilangan tragis Anna Sebastian Pereil. Investigasi menyeluruh sedang dilakukan terhadap dugaan adanya lingkungan kerja yang tidak aman dan eksploitatif. Kami berkomitmen terhadap keadilan & @Kementerian Tenaga Kerja telah secara resmi menerima pengaduan tersebut,” tulis Karandlaje di X.
Penyelidikan tersebut menyusul surat memilukan dari ibu wanita tersebut yang menjadi viral di media sosial.
Anna sangat sedih atas kehilangan Sebastian Pereil. Investigasi menyeluruh sedang dilakukan terhadap dugaan adanya lingkungan kerja yang tidak aman dan eksploitatif. Kami berkomitmen terhadap keadilan & jaminan @Kementerian Tenaga Kerja Menerima keluhan resmi.@Mansukhmandvia
— Shobha Karandlaje (@ShobhaBJP) 19 September 2024
Dalam suratnya, ibu Anna, Anita Augustine, menyoroti tekanan kerja yang intens yang dialami putrinya, yang menurutnya berkontribusi pada kematian tragisnya pada 20 Juli. Dia menyatakan keprihatinannya mengenai “lingkungan baru” perusahaan dan potensi dampaknya terhadap kesehatan karyawan lainnya.
Namun, Ernst & Young menolak anggapan bahwa stres kerja adalah salah satu faktornya Tentang kematian karyawan tersebut. Perusahaan mengeluarkan pernyataan yang menyatakan belasungkawa kepada keluarga yang ditinggalkan dan menekankan komitmennya terhadap kesejahteraan karyawannya.
Di dunia yang serba cepat saat ini, banyak karyawan menghadapi tekanan yang sangat besar untuk memenuhi tenggat waktu, mencapai tujuan, dan bekerja berjam-jam, yang sering kali merugikan kesehatan fisik dan mental mereka. Paparan stres kerja yang berkepanjangan dapat berdampak serius pada kesejahteraan seseorang secara keseluruhan, baik tubuh maupun pikiran.
Apa dampak langsung dari stres pada tubuh dan pikiran seseorang?
Menurut Dr Rakesh Gupta, konsultan senior penyakit dalam di Rumah Sakit Indraprastha Apollo, bekerja di bawah tekanan yang sangat besar akan mengaktifkan respons “lawan atau lari” tubuh, melepaskan hormon stres seperti kortisol dan adrenalin. Hormon-hormon ini meningkatkan detak jantung, tekanan darah, dan pernapasan.
Seiring waktu, katanya, kewaspadaan yang terus-menerus ini dapat mengganggu fungsi normal tubuh, menyebabkan sakit kepala, ketegangan otot, masalah pencernaan, dan gangguan tidur. Secara psikologis, individu dapat mengalami kecemasan berlebihan, mudah tersinggung, dan sulit berkonsentrasi sehingga berdampak pada penurunan produktivitas.
Inilah cara organisasi dapat membantu mengelola stres ini (Sumber: Freepik)
Apa risiko kesehatan jangka panjangnya?
Dr Saras Prasad, Konsultan, Departemen Psikiatri, Rumah Sakit Super Khusus Yatharth, Noida Extension, memperingatkan bahwa ketika stres kerja menjadi kronis, dapat menimbulkan efek jangka panjang yang serius. Stres kronis dapat menyebabkan masalah kesehatan mental seperti depresi, kecemasan, dan kelelahan. Masalah kesehatan mental ini, jika tidak ditangani, dapat menyebabkan kondisi yang lebih serius seperti keinginan untuk bunuh diri.
Nishant Singh, Konsultan Senior, Penyakit Dalam, Rumah Sakit Yathart, Noida Extension, mengatakan stres kronis terkait pekerjaan mengaktifkan poros hipotalamus-hipofisis-adrenal (HPA) dan sistem saraf simpatik, yang menyebabkan peningkatan kortisol dan katekolamin yang berkelanjutan. Respons stres ini menyebabkan hipertensi, takikardia, dan peningkatan stres kardiovaskular.
Hal ini juga merusak sistem kekebalan tubuh, membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi dan penyakit, serta mempercepat penuaan dini, kata Dr Kumar.
Mungkinkah berakibat fatal?
Stres kronis yang berhubungan dengan pekerjaan Dr Kumar menjelaskan bahwa peningkatan tekanan darah dan detak jantung dari waktu ke waktu dapat menyebabkan kejadian jantung, yang dapat berakibat fatal.
Kejadian kardiovaskular yang serius seperti infark miokard atau stroke dapat disebabkan oleh stres kronis dan berakibat fatal, tambah Dr Singh.
Dalam kasus ekstrim, krisis kesehatan mental yang disebabkan oleh stres seperti depresi berat atau kecenderungan bunuh diri bisa berakibat fatal.
Fenomena “karoshi” di Jepang, atau kematian karena terlalu banyak bekerja, memberikan contoh bagaimana stres yang tak henti-hentinya di tempat kerja dapat membawa akibat yang tragis.
Kematian seorang akuntan berusia 26 tahun di Ernst & Young India telah menyebabkan penyelidikan pemerintah atas tuduhan tekanan kerja yang berlebihan dan lingkungan kerja yang tidak aman. (mengajukan)
Inilah cara organisasi dapat membantu mengelola stres ini
Debasmita Sinha, Kepala Psikolog dan Direktur Klinis Keunggulan di Manah Wellness, menyarankan beberapa langkah yang harus diambil oleh program kesehatan mental karyawan:
• Pimpinan dan manajer tim perlu menyadari dampak perilaku mereka terhadap kesehatan mental seseorang.
• Karyawan muda harus diberikan ruang untuk mengekspresikan kebutuhan kesejahteraan mereka, mereka harus didengarkan dan manajemen harus mengambil langkah-langkah yang wajar.
• Hotline untuk dukungan harus disediakan dan dipublikasikan.
• Mendidik seluruh karyawan mengenai keselamatan pribadi dan kompetensi mental, termasuk mengenali tanda-tanda bahaya dan mengambil tindakan tepat waktu.
• Memasukkan teknik menghilangkan stres ke dalam alur kerja untuk mengembangkan kebiasaan sehat.
• Meningkatkan kapasitas di semua tingkatan untuk mengenali tanda-tanda awal kesusahan dan bertindak cepat.
• Mendengarkan masyarakat melalui survei rutin, balai kota, dll. sangatlah penting.
penafian: Artikel ini didasarkan pada domain publik dan/atau informasi dari para ahli yang kami ajak bicara. Selalu konsultasikan dengan praktisi kesehatan Anda sebelum memulai rutinitas apa pun.
