Hanya penyesalan Vicky Kaushal Tidak belajar berenang. Dalam sebuah wawancara, The Touba Touba Penari itu berkata: “Saya belajar berenang. Aku besar tapi aku tidak bisa berenang. Saat kami pergi berlibur seperti Maladewa, teman-teman saya turun dari perahu. Aku akan duduk di sana saja.”
Itu Kabar buruk Aktor tersebut membuka lebih banyak tentang peran pertamanya yang mengharuskannya berenang. “Saat aku mendapatkannya Masan, saya tidak tahu naskahnya. Salah satu produser, Anurag Kashyap, menelepon saya dan bertanya, ‘Apakah kamu bisa berenang?… Yang perlu kamu lakukan hanyalah berenang.’ Saat itulah saya menyadari bahwa saya harus berenang di Sungai Gangga pada malam hari. Saat itu, saya tidak setuju karena tidak ingin kehilangan peran. Itu sebabnya saya bisa belajar berenang dan melakukan pemanggilan arwah” Vicky Dikatakan Nona Malini.
Tapi mengapa begitu penting mengetahui cara berenang?
Shubhankar Thosar, pelatih renang dan polo air di Deccan Gymkhana, Pune, mengatakan tidak ada batasan usia untuk belajar berenang karena ini adalah keterampilan hidup yang berharga yang dapat menyelamatkan seseorang dalam situasi yang mengerikan.
Menurut Thosar, berenang membantu membangun Daya tahan Juga tetap tenang di dalam air. Ini juga merupakan sesuatu yang tidak dapat dicoba tanpa pengetahuan dasar. Untuk menguraikannya lebih lanjut, Anda bisa menjadi atlet dengan ketahanan yang luar biasa di lapangan tetapi bernapas di lingkungan perairan berbeda. dan lebih menantang,” ujarnya kepada Indianexpress.com.
Dalam A ini Pengenalan langkah demi langkah Dimulai dengan pernafasan yang benar, masuk ke lingkungan perairan, mengapung di air, dan memastikan Anda dapat mengkoordinasikan anggota tubuh Anda di bawah air sambil mengatasi rasa takut saat melakukan gerakan dasar renang. “Pada saat yang sama, seseorang juga berpotensi menjadi penyelamat. Pelajaran keselamatan di air dan keterampilan penyelamatan yang sesuai dengan kemampuan perenang selalu baik untuk anak-anak dan orang dewasa,” kata Thosar.
Menurutnya, berikut panduan dasarnya
* Berdirilah di air setinggi dada, menghadap ke dinding kolam.
* Letakkan tangan Anda di tepi kolam.
* Tekuk pinggang, tarik napas dan pertahankan wajah Anda di dalam air.
* Paksa udara di paru-paru keluar melalui mulut dan hidung.
*Miringkan kepala Anda ke satu sisi Menguap menuju permukaan air.
*Saat mulut Anda keluar di atas air, tarik napas.
* Ulangi latihan ini.
📣 Untuk berita gaya hidup lainnya, Klik di sini untuk bergabung dengan saluran WhatsApp kami Dan ikuti kami Instagram
