Kebanyakan orang pernah mengalami kehilangan ingatan sementara. Itu berarti melupakan alur pemikiran Anda, rute mengemudi Anda, atau pilihan kata Anda.
Dalam kebanyakan kasus, gejala ini hanya berlangsung beberapa detik dan tidak perlu dikhawatirkan. Namun, jika gejalanya terus berlanjut, Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan dokter.
Untuk lebih memahami definisi kondisi ini, yang sering disebut sebagai “kabut otak”, Fox News Digital bertanya kepada dua dokter tentang cara mengenali gejalanya dan kapan harus ke dokter. pemeriksaan dokter.
Di tengah kekhawatiran mengenai kemampuan mental Biden, para ahli mengungkap cara kerja tes kognitif dan hasilnya
Apa itu kabut otak?
Meskipun merupakan gangguan psikotik jangka pendek, gejala yang menetap mungkin mengindikasikan kondisi medis yang mendasarinya. (St.Petersburg)
Kabut otak menggambarkan “serangkaian gejala yang dialami seseorang akibat gangguan fungsi otak seperti berpikir, memori, pemrosesan informasi, penyimpanan dan pengambilan, pengambilan keputusan, perhatian, dan kinerja tugas,” kata Eileen M. Estores. MD, seorang profesor di Departemen Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi di Fakultas Kedokteran Universitas Florida di Gainesville, Florida, mengatakan kepada FOX News Digital.
Peringatan Demensia: 16 Hal Ini Yang Tidak Boleh Anda Katakan Kepada Orang Tercinta Yang Mengidap Demensia, Saran Para Ahli
gejala kondisi tersebut
Penanda dan indikator kabut otak dapat berkisar dari tiba-tiba merasa bingung tentang tugas yang sudah biasa hingga apa yang Anda rasakan. tidak normal secara mental.
“Orang mungkin mengalami kesulitan untuk tetap mengerjakan tugas, sulit berkonsentrasi, menjadi pelupa, atau kesulitan menemukan kata-kata yang tepat,” kata Estores.
Tanda dan indikator kabut otak dapat berkisar dari tiba-tiba merasa bingung dengan tugas yang biasa dilakukan hingga sekadar merasa tidak tenang secara mental. (St.Petersburg)
“Mereka mungkin juga mengalami kesulitan mengikuti instruksi sederhana atau mengingat informasi baru.”
Gejala lainnya termasuk merasa bingung dan linglung, atau merasa hadir secara fisik namun tidak hadir secara mental, kata Estor.
Apa penyebab gejala-gejala tersebut?
Pakar medis mengatakan meskipun setiap orang berbeda, ada beberapa penyebab umum terjadinya kabut otak.
kurang tidur kronis
Bahkan satu malam tanpa tidur pun dapat berdampak negatif pada kognisi. kurang tidur Ini pasti bisa menjadi penyebab kabut otak, kata Estores.
Sebuah penelitian di Universitas Stanford menemukan bahwa tidur setelah waktu tersebut dapat menyebabkan kesehatan mental yang buruk.
“Tidur adalah kunci konsolidasi ingatan, terutama ingatan jangka panjang,” katanya.
“Dengan memengaruhi aktivitas sirkuit saraf di hipokampus, korteks prefrontal, ganglia basal, talamus, dan lobus parietal, hal ini juga memengaruhi memori kerja, perhatian, dan pengambilan keputusan.”
stres dan rasa sakit kronis
orang dengan gejala kronis peristiwa yang membuat stres Anda mungkin memperhatikan efek kognitif seperti rasa sakit, trauma emosional dan mental, serta isolasi sosial, kata Esstore.
Obat pereda nyeri dan penyakit penyerta seperti gangguan tidur dan depresi juga dapat menyebabkan atau memperburuk kabut otak.
Dokter mengatakan bahwa kombinasi kurang tidur dapat menyebabkan kabut otak. “Tidur adalah kunci konsolidasi ingatan, terutama ingatan jangka panjang,” katanya. (St.Petersburg)
penyakit
Penyakit yang mendasari – seperti demensia dan beberapa penyakit degeneratif seperti penyakit Parkinson – Gangguan metabolisme seperti diabetes Tekanan darah tinggi atau tekanan darah tinggi bisa menyebabkan kabut otak, kata Estores.
Trauma dan infeksi mungkin juga berperan.
Apa yang harus dilakukan terhadap kabut otak
Menurut Glenn R. Finney, MD, profesor neurologi di Geisinger Health Sciences University di Wilkes-Barre, Pennsylvania, langkah pertama bagi orang yang mengalami gejala terkait kabut otak adalah mendapatkan “keseimbangan otak” yang baik .
KLIK DI SINI UNTUK MENDAPATKAN APLIKASI FOX NEWS
Kebiasaan kognitif yang sehat mencakup menjaga kebersihan tidur yang baik; olahraga sedangmakan makanan yang sehat, tetap terhidrasi, dan cobalah membatasi stres.
Jika evaluasi medis disarankan, tes pencitraan seperti CT scan atau MR scan otak dapat digunakan untuk mendiagnosis kondisi yang sudah ada sebelumnya. (St.Petersburg)
“Jika hal itu tidak membantu situasi, beri tahu dokter apa yang Anda alami. Silakan tinjau obat Anda dan menguji tanda-tanda penyebab medis seperti penyakit autoimun,” kata Finney kepada FOX News Digital.
“Selain itu, beberapa orang dengan kabut otak yang terus-menerus mungkin mendapat manfaat dari rehabilitasi kognitif oleh ahli terapi wicara, ahli terapi okupasi, atau psikolog,” tambahnya.
Bagaimana kabut otak dievaluasi?
Jika evaluasi medis disarankan, Estores mencatat bahwa tes pencitraan seperti CT atau MRI scan dan tes vaskular (tes yang memeriksa aliran darah di vena dan arteri) dapat digunakan untuk mendiagnosis kondisi yang sudah ada sebelumnya.
Klik di sini untuk mendaftar buletin kesehatan kami
Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan pemeriksaan penyakit atau kondisi penyerta, seperti diabetes, tekanan darah tinggi, atau diabetes. depresi, kecemasan Dan ada masalah tidur, tambahnya.
Untuk artikel kesehatan lainnya, kunjungi: www.foxnews/kesehatan
Meskipun kabut otak dapat membuat frustasi dan terkadang menakutkan, Phinney mengatakan bahwa penting untuk melakukan latihan yang baik. kesehatan otak Dan berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda mungkin akan menenangkan pikiran Anda.
