LCedera hanyalah bagian dari sepak bola. Tuntutan dan cara mereka bermain mendorong atlet mencapai batas kemampuan mereka. MARCA menyajikan pendapat Jesús Olmo, mantan kepala layanan medis di Real Madrid, direktur medis Klinik Isokinetik saat ini dan salah satu pendiri Institut Ilmu Sepak Bola, mengenai ancaman cedera yang muncul. “Sekarang kami tidak memiliki banyak pemain yang cedera seperti dulu. Tetap terjaga. Intensitas permainan tidak berhenti berkembang. Permainan menjadi lebih intens, lebih cepat, dan lebih menuntut fisik. Cedera. “Jumlah cedera dalam sepak bola wanita tidak menurun. Para pemain beradaptasi. Kami melakukan segalanya dengan lebih baik,” kata Dr. Jess kepada MARCA.
mendengarkan. Rasanya lesi tidak kunjung berhenti dan muncul dimana-mana.
menjawab. Kami berada di bulan September dan kami tahu ada dua puncak cedera sepanjang musim ini. Satu di bulan September dan satu lagi di bulan Januari. Saat ini kami berada pada saat banyak pemain cedera, jadi saya sangat khawatir. Memang benar, kami sangat prihatin dengan cedera anterior cruciate yang terjadi pada kaum muda. Dipahami. Memang benar mereka tumbuh di sana.
Kami berada di bulan September dan kami tahu ada dua puncak cedera sepanjang musim ini. Satu di bulan September dan satu lagi di bulan Januari.
Q. Bagaimana cedera yang terjadi dalam sepak bola saat ini?
R. Kita harus melakukan lebih dari sekedar sepak bola dalam pencegahan cedera. Saat ini, hampir 70% cedera dalam sepak bola terjadi tanpa kontak dengan lawan. Artinya, hal itu hanya terjadi saat bermain sepak bola. Angka-angka ini jelas menunjukkan bahwa kita bisa berbuat lebih banyak.
Q. Dapatkah Anda mengatakan bahwa cedera berkurang karena kekuatan meningkat?
R. Apa yang kami lihat adalah peningkatan cedera seperti cedera hamstring, namun juga peningkatan intensitas sepak bola. Cedera yang paling sering terjadi adalah gerakan otot, yang terjadi akibat kecepatan, kecepatan tinggi. Dari sudut pandang praktis, Anda mengurangi angka tersebut dibandingkan dengan intensitas sepak bola. Dapat dikatakan bahwa cedera berhasil dijaga pada level yang sama.
Q. Akankah robekan cruciatum bertambah besar?
R. Ada beberapa pemain yang mengalami cedera seperti Rodri dan Ter Stegen, namun ada juga kekhawatiran mengenai cedera yang dialami pemain muda. Dalam hal persaingan, Anda bertambah tua, namun Anda melakukannya di masa yang berubah. Tiba-tiba, tubuh Anda bertambah besar, otot Anda berubah, Anda menjadi lebih kuat, dan Anda kehilangan koordinasi. Ketika para pemain sudah dewasa, mereka belum sepenuhnya matang dalam hal koordinasi. Mereka terkena peningkatan intensitas permainan yang sangat signifikan. Mereka menjadi profesional dan hanya bermain sepak bola karena mereka tidak memiliki keterampilan neuromotorik yang mereka dapatkan di olahraga lain.
Banyak cedera terjadi segera setelah permainan dimulai, ketika kecemasan dan stres berada pada puncaknya.
Q. Apakah faktor emosional dapat mempengaruhi tekanan yang mereka terima?
R. Yang terpenting adalah stres dan tuntutan. Faktanya, banyak cedera terjadi di menit-menit pertama pertandingan, saat kecemasan paling besar, saat stres paling besar, saat pemain mencoba melakukan lebih dari sekadar persiapan.
T. Sejauh mana cedera dapat dicegah?
R. Mencegah cedera tidaklah mudah. Cedera memiliki penyebab multifaktorial. Beberapa atlet lebih rentan terhadap hal ini dibandingkan yang lain karena faktor genetik, kualitas serat, konstitusi, psikologi, dll. Atlet juga mengembangkan adaptasi terhadap sepak bola secara individu. Hal ini menyebabkan dekompensasi yang perlu diperbaiki. Dan diperlukan proses latihan yang baik yaitu dengan memberikan latihan yang cukup dan istirahat yang cukup. Selain itu, pemain harus bersiap menghadapi aksi permainan yang paling intens, dan juga saat-saat di mana mereka paling berisiko. Anda harus memiliki proses pemuatan yang sangat baik dan proses pemulihan yang sangat baik. Akhirnya, para pemain dihadapkan pada persaingan. Menurut saya, apa yang dikatakan tentang pengurangan jumlah pertandingan perlu diperhitungkan. Pasalnya, penelitian terbaru menunjukkan bahwa 72 jam mungkin tidak cukup untuk pemulihan total. Pemain harus lebih siap untuk tampil dalam permainan yang lebih agresif.
Para pemain saat ini seperti perusahaan multinasional besar dan kecil. Ini adalah perusahaan dengan turnover dan minat yang tinggi, dan hal pertama yang dilakukan para pemainnya adalah bersaing dengan rekan-rekannya.
Q. Sebelumnya, saat pramusim, para pemain sepak bola tidak berhenti berlari, namun kini, setelah tiga hari, mereka sudah memainkan pertandingan…
R. Apa yang terjadi di sepak bola saat ini telah menjadi preseden dalam olahraga profesional Amerika. Dan apa yang terjadi dalam sepak bola saat ini adalah para pemain melakukan persiapan secara individu, artinya mereka melakukan sebagian besar latihan secara individu dan bukan bersama klub. Mengapa? Karena pemainnya saat ini seperti perusahaan multinasional, besar dan kecil. Mereka adalah perusahaan dengan turnover tinggi dan minat tinggi, dan hal pertama yang dilakukan para pemain adalah bersaing dengan rekan satu timnya untuk bermain pada hari Minggu. Dia harus siap untuk dievaluasi oleh pelatih dalam latihan dan membawanya keluar pada hari Minggu, tapi dia harus melakukannya secara pribadi karena secara logika dia akan bersaing dengan rekan satu tim yang bisa memainkan posisinya. Mereka mempersiapkan diri di rumah, di gym, dan seperti yang Anda lihat di media sosial. Dulu, para pemain bekerja sama dengan klubnya untuk melakukan pramusim. Klub mengurus pelatihan tersebut. Para pemain saat ini sedang berlatih sendiri. Klub biasanya mengadakan sesi latihan singkat selama 45 hingga 60 menit, di mana kami melatih elemen teknis dan taktis.
Para pemain sedang berlatih dan bersiap. Sebagian besar pelatihan bersifat pribadi
T. Apa yang harus saya ubah?
R. Bermain tiga hari sekali sudah cukup latihan sebagai permulaan, tapi jangan lupa ada juga pemain pengganti. Di situlah pelatihan swasta berperan. Dan yang terjadi kini para pemain sedang berlatih dan bersiap. Hal itu menimbulkan masalah besar karena sebagian besar pelatihannya bersifat pribadi dan klub tidak mengetahui apa yang dilakukan sang pemain. Dan Anda harus percaya. Dalam situasi seperti ini, tantangan untuk mencegah cedera menjadi lebih kompleks. Banyak pelatih memilih untuk mempersiapkan pemainnya dengan menilai mereka selama latihan. Dokter, ahli terapi fisik, staf pemulihan, dan staf pelatih tidak menangani data ini. Faktor risiko cedera sangat bervariasi antar individu, sehingga mencegah cedera memerlukan kerja sama dengan setiap atlet secara individu. Pelatih tidak bisa melakukan itu karena tidak bisa membedakan sesi latihan setiap pemain. Jika tidak, dinamika kelompok akan berubah. Harmoni dalam kelompok kerja adalah hal mendasar, semangat kompetitif antar pemainlah yang harus diberikan kepada semua orang dan dalam arti tertentu didorong. Karena mereka tidak berpartisipasi dalam sesi latihan pribadi pemain, sangat sulit untuk melakukan pencegahan cedera, dan alasan mengapa pemain tidak ingin pemainnya berpartisipasi adalah karena mereka tidak ingin pelatih mengetahui jika ada masalah. Karena tidak ada. Siapa yang memutuskan apakah akan bermain pada hari Minggu atau tidak?
Q. Itu semua tergantung pemainnya, kan?
R. Anda harus memercayai para pemain untuk mempersiapkan dan mengevaluasi mereka. Apa yang dilakukan banyak klub adalah menciptakan departemen dan layanan kinerja dan kesehatan untuk memberikan dukungan pribadi dan pribadi kepada para pemain sehingga klub dapat mendukung mereka untuk menjaga diri mereka sendiri dan tetap sehat dan bekerja dengan tim individu masing-masing pemain untuk memberikan layanan. Perencanaan cedera. Dalam pengalaman saya di Real Madrid, hal itu sudah ada.
Meningkatkan adaptasi pemain terhadap sepak bola dan menunjukkan bahwa pemain dan sepak bola tidak terlalu berbahaya bagi pemain. Bukan hanya soal pengurangan jumlah pertandingan, tapi juga penting untuk meningkatkan persiapan individu pemain. Penanganan beban tidak ideal.
Q. Pelatih menjadi semakin “gelisah” mengenai apa yang dimaksud dengan persiapan fisik.
R. Ada contoh Carlo Ancelotti yang sangat saya hormati. Itu kebijakan mereka. Saya tidak akan membahas hal ini. Dia mengelola bakat individu para pemainnya. Itu sangat cerdas. Dia adalah pencipta yang berbakat dan bisa membedakan pemain mana yang baik atau buruk selama latihan. Menurut saya, itulah salah satu rahasia kesuksesan Real Madrid. Kita harus beradaptasi dengan biologi pemain, namun ada banyak hal yang harus dilakukan dalam persiapan individu pemain untuk meningkatkan adaptasi pemain terhadap sepak bola dan mengurangi dampak buruk bagi pemain dan sepak bolanya dalam pertandingan. Kutipan untuk para pemain. Penting tidak hanya untuk mengurangi jumlah pertandingan yang dimainkan, tetapi juga untuk meningkatkan persiapan individu pemain. Penanganan beban tidak ideal.
