Sindrom iritasi usus besar (IBS) adalah gangguan pencernaan yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan bagi penderitanya.
Profesional perawatan kesehatan dapat menggunakan gejala umum yang terkait dengan penyakit ini sebagai pendorong diagnostik dan membantu pasien mengembangkan rencana untuk mencegah IBS berdampak negatif terhadap kualitas hidup mereka.
Meskipun tidak ada obat untuk IBS, ada sejumlah penyesuaian pola makan dan perilaku yang dapat dilakukan yang terbukti berhasil dalam mengurangi gejala.
Pelajari mengapa Anda merasa kembung dan cara mengatasi gangguan pencernaan yang umum
Pelajari lebih lanjut tentang diagnosis dan gejala IBS di bawah ini.
Jika masalah pencernaan Anda terus berlanjut, diagnosis dapat dicapai dengan mendiskusikan gejala Anda dengan dokter Anda. (St.Petersburg)
1. Bagaimana IBS didiagnosis?
Tidak ada tes tunggal yang dilakukan untuk mendiagnosis IBS.
Sebaliknya, dokter mendiagnosis IBS dengan menjelaskan gejala yang dialami pasien.
“Kami mendasarkan diagnosis kami terutama pada gejala, dan ada kriteria yang disebut Kriteria Roma, yang dikembangkan oleh sekelompok ahli global yang mengklasifikasikan gangguan interaksi usus-otak.” kata Dr. Lawrence Bailen, kepala gastroenterologi dan hepatologi di Newton -Rumah Sakit Wellesley. Rumah Sakit di Newton, Mass., bagian dari Massachusetts General Brigham System, mengatakan kepada FOX News Digital dalam sebuah wawancara telepon.
6 ‘Konsep Makan Sehat’ Dinilai Benar atau Salah oleh Pakar Nutrisi
“Siapa pun dengan sindrom iritasi usus besar pasti mengalami sakit perut sebagai salah satu gejala utamanya, dan akan ada gangguan terkait pada fungsi usus,” lanjut Bailen.
“Mereka mungkin mengalami konstipasi atau diare. Atau ada sekelompok pasien yang mengalami diare dan konstipasi secara bergantian.”
Jika masalah pencernaan Anda sudah terjadi sejak lama dan memengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan, penting untuk berkonsultasi dengan dokter dan mencari jawaban mengapa masalah tersebut terjadi.
IBS biasanya didiagnosis berdasarkan gejala yang dialami pasien. (St.Petersburg)
2. Bagaimana cara menyembuhkan IBS?
Ada banyak cara untuk meringankan gejala IBS.
Bailen mengatakan cara utama untuk mengobati IBS dapat dibagi menjadi tiga kategori berbeda: penyesuaian pola makan dan gaya hidup, modifikasi perilaku, dan pengobatan.
Klik di sini untuk mendaftar buletin kesehatan kami
“Dari sudut pandang pola makan, salah satu pola makan utama yang direkomendasikan untuk penderita IBS dan terbukti bermanfaat dalam studi klinis adalah apa yang disebut diet rendah FODMAP, yang mengandung oligosakarida yang dapat difermentasi, yang merupakan singkatan dari disakarida, monosakarida, poliol,” kata Bailen.
“Ini pada dasarnya adalah zat makanan. Buah-buahan, sayuran, pemanis buatan, dan makanan tertentu yang mengandung gluten diketahui sulit dicerna dan diserap,” lanjut Bailen. ” Kandungan FODMAP yang rendah memperbaiki gejala ketidaknyamanan perut dan kembung khas IBS. ”
Selain pola makan, ada perubahan gaya hidup lain yang dapat dilakukan pasien IBS untuk mengurangi gejala.
Bagi penderita IBS, mengubah pola makan dapat mengurangi gejala yang tidak menyenangkan. (St.Petersburg)
Ini termasuk praktik yang dikenal dapat mengurangi stres, seperti akupunktur, meditasi dan yoga, serta percakapan dengan terapis, kata Bailen.
Seiring dengan perubahan pola makan dan gaya hidup, penderita IBS biasanya diberi resep obat yang disesuaikan dengan gejala utama orang tersebut, tambah Bailen.
3. Bisakah IBS disembuhkan?
IBS biasanya merupakan kondisi seumur hidup.
IBS biasanya terdeteksi pada usia yang lebih muda dan lebih sering terjadi pada orang-orang yang berusia antara remaja dan 30-an, kata Bailen.
Bagi pasien lanjut usia dengan sindrom iritasi usus besar, kata Bailen, diagnosis seringkali tertunda karena mereka hidup dengan sindrom iritasi usus besar tanpa berkonsultasi dengan dokter.
Mempraktikkan kesadaran melalui yoga dan meditasi dapat mengurangi gejala umum IBS. (St.Petersburg)
Meskipun orang-orang dengan IBS memiliki satu kesamaan, kondisi ini mempengaruhi setiap orang dengan cara yang sedikit berbeda.
Misalnya, tidak semua pasien IBS menderita gejala yang sama terkait kepekaan terhadap makanan.
“Beberapa pasien dapat mentoleransi makanan dengan diet rendah FODMAP, sementara yang lain tidak dapat mentoleransi sama sekali, jadi situasinya sangat bervariasi,” kata Bailen.
KLIK DI SINI UNTUK MENDAPATKAN APLIKASI FOX NEWS
Meskipun pengalaman setiap pasien sedikit berbeda, ada makanan umum yang harus dihindari oleh pasien IBS.
“Namun secara umum, hindari makanan yang tinggi lemak,” kata Bailen.
“Jadi makanan yang digoreng dan berminyak umumnya tidak dapat ditoleransi dengan baik hanya karena sulit dicerna dan diserap oleh usus kita. Makanan lain yang cenderung menjadi masalah besar termasuk pemanis buatan.
Untuk artikel kesehatan lainnya, kunjungi www.foxnews.com/health.
“Terakhir, intoleransi laktosa sangat umum dan merupakan intoleransi makanan didapat yang paling umum,” tambah Bailen.
“Ini juga dapat memperburuk gejala sindrom iritasi usus besar.”
